Здраве & Фитнес

8-те упражнения, които жените над 40 трябва да правят
ФИТНЕС12 АПРИЛ 2018

8-те упражнения, които жените над 40 трябва да правят

Йога, планкове и кардио са разковничето на добрата форма

Каква е истината за електронните цигари и вредата от тях
ЗДРАВЕ12 АПРИЛ 2018

Каква е истината за електронните цигари и вредата от тях

Или защо да спрете пушенето завинаги е най-добрата опция за вас

Защо килограмите не са важни?
ФИТНЕС11 АПРИЛ 2018

Защо килограмите не са важни?

Причината да заложите на фитнеса, а не на диетите

Защо е толкова вредно да си стоим вкъщи през уикенда
ЗДРАВЕ06 АПРИЛ 2018

Защо е толкова вредно да си стоим вкъщи през уикенда

Излезте сред природата, за да сте по-здрави и в добро настроение

Хали Бери разкри своята фитнес програма
ФИТНЕС05 АПРИЛ 2018

Хали Бери разкри своята фитнес програма

Актрисата спортува пет пъти седмично и залага на кето диетата

Защо протеиновите диети могат да бъдат вредни
ДИЕТИ03 АПРИЛ 2018

Защо протеиновите диети могат да бъдат вредни

Прекаленото количество белтъчини може да доведе до затлъстяване, Паркинсон и още:

Може ли щастието да засилва метаболизма?
ЗДРАВЕ01 АПРИЛ 2018

Може ли щастието да засилва метаболизма?

Ето каква е неочакваната връзка между емоциите и килограмите ни

No-bullshit стратегия за борба с целулита
ДИЕТИ29 МАРТ 2018

No-bullshit стратегия за борба с целулита

За щастие, знаем точно какво работи

24-часова супер програма за засилване на метаболизма
ДИЕТИ29 МАРТ 2018

24-часова супер програма за засилване на метаболизма

Дайте начален старт на свалянето на килограми точно сега!

Как да се преборим с обездвижването у дома
ФИТНЕС28 МАРТ 2018

3 от най-популярните фитнес видеа в YouTube

Едно от тях е убийствената 30-минутна тренировка на Нина Добрев

Ася Капчикова разкри диетата си
ДИЕТИ26 МАРТ 2018

Ася Капчикова разкри диетата си

Плеймейтката бори килограмите и целулита със специална напитка

Най-добрата тренировка за цялото тяло без уреди
ЗДРАВЕ23 МАРТ 2018

Най-добрата тренировка за цялото тяло без уреди

4 прости движения ви делят от перфектната форма

Истината за веганите
ДИЕТИ19 МАРТ 2018

Истината за веганите

Митове и факти за веган диетата и защо протеините не са най-големият проблем

Шарън Стоун отслабва с разделно хранене и пилатес
ДИЕТИ17 МАРТ 2018

Шарън Стоун отслабва с разделно хранене и пилатес

60-годишната актриса разкри тайните си за стройна фигура