Здраве & Фитнес

ЗДРАВЕ29 ЮЛИ 2019

Трябва ли да си водим дневници за храненето?

Или колко е полезно да записваме всяка хапка през деня

ЗДРАВЕ28 ЮЛИ 2019

Полезни ли са напитките с алое вера?

Проучванията показват, че една от любимите ни здравословни летни напитки крие много опасности

ЗДРАВЕ26 ЮЛИ 2019

Недостиг на B витамини и магнезий ни карат да преяждаме

Знаем кои храни могат да помогнат!

ФИТНЕС26 ЮЛИ 2019

Упражнения за изправени рамене (видео)

Само шест движения ще подобрят стойката и ще успокоят напрежението

ЗДРАВЕ25 ЮЛИ 2019

Диетата, която всеки трябва да спазва

Подходяща и жизненоважна за всеки един човек по света

ЗДРАВЕ25 ЮЛИ 2019

По-слаби сме, ако се храним сами

Проучванията показват, че когато се храним в по-големи компании, ядем повече

ЗДРАВЕ24 ЮЛИ 2019

Напитки, които подобряват здравето и забавят стареенето

Кафето и любимото ни червено вино са сред тях, но само когато си позволяваме умерено

ДИЕТИ23 ЮЛИ 2019

30-секунден тест показва дали имате излишни килограми

Имате нужда единствено от парче канап!

ЗДРАВЕ23 ЮЛИ 2019

Как да направим сутрешното кафе по-здравословно

Подобряваме вече любимата ни напитка!

ЗДРАВЕ22 ЮЛИ 2019

Храните, които съсипват косата ни

Тези храни погубват красотата на косата ни

ЗДРАВЕ20 ЮЛИ 2019

Храните, които са забранени през лятото

През горещите дни има някои продукти, които се налага да избягваме

ЗДРАВЕ18 ЮЛИ 2019

Най-лесният начин да имаме по-дълъг живот

Едно упражнение намалява риска от рак и сърдечни проблеми

ЗДРАВЕ17 ЮЛИ 2019

Елиминиращата диета е най-добрият начин да се справим с подуването

Диетите може да послужат за много повече от просто подобрение на фигурата

ЗДРАВЕ16 ЮЛИ 2019

Кои храни са позволени преди лягане?

Ето кои храни се отразяват най-добре на тялото ни преди лягане