Здраве & Фитнес
ФИТНЕС08 ФЕВРУАРИ 2022
Тренировки за двойки за 10, 20 или 30 минути
Доказателство, че двойките, които тренират заедно, остават заедно – втора част
ФИТНЕС08 ФЕВРУАРИ 2022
Тренировъчният режим, който превърна Лили Джеймс в Памела Андерсън
За пет месеца актрисата е постигнала фигура като на спасителка на плажа
ДИЕТИ03 ФЕВРУАРИ 2022
Виктория Бекъм 25 години се храни с едно и също нещо
Потребителите онлайн отново се запитаха – прекалено екстремна ли е диетата на дизайнерката
ЗДРАВЕ01 ФЕВРУАРИ 2022
Ева Лонгория и тайната на фигурата й – домашно приготвена храна и тренировки всеки ден
Актрисата краси корицата на Women’s Health
ФИТНЕС31 ЯНУАРИ 2022
3 различни тренировки за корем за по 10 минути
Независимо дали сте начинаещ, или търсите да опитате нещо ново – тук ще намерите тренировка за вас
ЗДРАВЕ30 ЯНУАРИ 2022
Йога дишането ни помага да се преборим с вируса и стреса
Изпробвайте тази бърза йога тренировка
ФИТНЕС28 ЯНУАРИ 2022
Сутрешни тренировки са за отслабване, следобедни – за мускулна маса
Хората, които са тренирали сутринта, не са толкова склонни да се нахвърлят на сладко и други вредни храни
ЗДРАВЕ26 ЯНУАРИ 2022
Домашни хитрини против грип от цял свят
В Индия пият топло мляко с куркума, а в Испания – чай с чесън
ЗДРАВЕ21 ЯНУАРИ 2022
Комбинацията между тези храни е здравословна бомба за тялото ни
Тези четири комбинации от храни са не само вкусни, но и изключително полезни
ФИТНЕС20 ЯНУАРИ 2022
Да отслабнем с тренировки от българските инфлуенсъри
Всички тренировки, от които имате нужда, за да сте във форма, на едно място
ЗДРАВЕ18 ЯНУАРИ 2022
Гладът за сладко се дължи на… недоспиване
Проучване потърси връзката между хроничното недоспиване и апетита
ФИТНЕС16 ЯНУАРИ 2022
Кога да очаквате резултат от тренировките
Изяснете си какво очаквате и не се отказвайте, докато не го постигнете!
ЗДРАВЕ14 ЯНУАРИ 2022
8 признака, че страдате от дефицит на B12
Бледата кожа и умората са само част от симптомите
ЗДРАВЕ12 ЯНУАРИ 2022
Проучване показа кои ще са десетте най-големи фитнес трендове тази година
През 2022 година най-често срещани ще са тези няколко тенденции
