Правите редица упражнения за дупе и крака, но все не успявате да постигнете желания резултат?
Ежедневно виждаме колко идеални са телата на ангелите на Victoria’s Secret и си мечтаем поне малко да се доближим до тяхната перфектност. Спазваме стриктно диета, тренираме до изнемощяване, но като се погледнем в огледалото, все не сме доволни от постигнатото. Ето защо се допитахме до треньорката на ангелите – Ребека Луис, която нагледно показва най-ефективните упражнения за дупе и крака. Повярвайте ни, изпробвахме ги и имат ефект.
В началото може да ви се сторят леко тежки за не особено активните дами, но ако сте упорити и постоянни, съвсем скоро ще видите страхотни резултати.
