Фитнес

Как да се движим повече в ежедневието
PRODAVALNIK25 ФЕВРУАРИ 2015

Как да се движим повече в ежедневието

Правете повече разходки, заменете ескалатора със стълби и още

2 лесни упражнения за бързо вталяване
ФИТНЕС04 ФЕВРУАРИ 2015

2 лесни упражнения за бързо вталяване

Вижте как бързо да промените талията си

Лесно стягане на корем, дупе и бедра
ФИТНЕС23 ЯНУАРИ 2015

Лесно стягане на корем, дупе и бедра

Тези упражнения са за всички, които не обичат да клякат

Train Like An Angel: Тренировката на Адриана Лима
ФИТНЕС16 ЯНУАРИ 2015

Train Like An Angel: Тренировката на Адриана Лима

Моделът показва упражнения за перфектни ръце

Нови подобрения в мобилното приложение за спорт на Nike
ФИТНЕС15 ЯНУАРИ 2015

Нови подобрения в мобилното приложение за спорт на Nike

Черпете идеи, тренирайте и споделяйте резултатите си с Nike+

Как да смъкнем празничните тлъстинки
ФИТНЕС08 ЯНУАРИ 2015

Как да смъкнем празничните тлъстинки

Няколко упражнения и ще постигнем плосък корем

45 минути тренировки борят преяждането
ФИТНЕС19 ДЕКЕМВРИ 2014

45 минути тренировки борят преяждането

Упражненията седмица преди Коледа помагат да не качим килограми

Убийствени крака с едно просто упражнение
ФИТНЕС15 ДЕКЕМВРИ 2014

Убийствени крака с едно просто упражнение

Този вариант на клякането ще ви хареса! 

Дивото зове: тренировка, вдъхновена от животните
ФИТНЕС24 НОЕМВРИ 2014

Дивото зове: тренировка, вдъхновена от животните

С три упражнения ще се сдобиете с перфектни крака

Три супер тайни за плосък корем
ФИТНЕС21 НОЕМВРИ 2014

Три супер тайни за плосък корем

Комбинацията от тях ще ви даде мечтаната фигура

Мисия: слаби и оформени секси крака
ИЗБОРЪТ НА РЕДАКТОРИТЕ06 НОЕМВРИ 2014

Мисия: слаби и оформени секси крака

Днес избрахме 6 упражнения, които са едновременно лесни и ефикасни

Упражнения за тяло като на балерина, с Кандис
ФИТНЕС29 ОКТОМВРИ 2014

Упражнения за тяло като на балерина, с Кандис

Ето как се подготвя тя за шоуто на Victoria’s Secret тази година

Run, baby, run: Още за ползите от тичането
ИЗБОРЪТ НА РЕДАКТОРИТЕ11 СЕПТЕМВРИ 2014

Run, baby, run: Още за ползите от тичането

Кардиото ви отървава от стреса и извайва страхотно дупе

Фитнес тайните на Дженифър Анистън
ФИТНЕС04 СЕПТЕМВРИ 2014

Фитнес тайните на Дженифър Анистън

Актрисата има тяло, на което и 20-годишните завиждат!