Фитнес

Упражненията на ангелите за перфектно оформени бедра
ФИТНЕС08 НОЕМВРИ 2016

Упражненията на ангелите за перфектно оформени бедра

Много клякания и упражнения с тежести за Джасмин Туукс и Джозефин Скрайвър

Лесни домашни тренировки, вдъхновени от танците
ФИТНЕС19 ОКТОМВРИ 2016

Лесни домашни тренировки, вдъхновени от танците

Изберете си видеото, което ще ви вдъхнови да се раздвижите и да стегнете тялото

5 лесни упражнения за плосък корем след раждането
ФИТНЕС12 ОКТОМВРИ 2016

5 лесни упражнения за плосък корем след раждането

Как да възвърнете перфектната форма

С Nike+ Training постигаме мечтаната форма за месец
ФИТНЕС11 ОКТОМВРИ 2016

С Nike+ Training постигаме мечтаната форма за месец

Треньорката Алиса Белоусова ни провокира с няколко тренировки на открито

5 упражнения за дупето, които са по-добри от кляканията
ФИТНЕС05 ОКТОМВРИ 2016

5 упражнения за дупето, които са по-добри от кляканията

Добавете следните движения в тренировката за удивителен резултат

Тялото на... Марго Роби
ФИТНЕС24 СЕПТЕМВРИ 2016

Тялото на… Марго Роби

Австралийката показа завидни форми за “Отряд самоубийци”, ето как ги е постигнала!

Стегнете гърдите с 5 лесни упражнения
ФИТНЕС16 СЕПТЕМВРИ 2016

Стегнете гърдите с 5 лесни упражнения

Лесна гимнастика, която може да изпълнявате и у дома

Как да се избавим от мускулната треска
ФИТНЕС03 СЕПТЕМВРИ 2016

Как да се избавим от мускулната треска

Наблегнете на масажите и на… още упражнения

Как да направите тренировките по-лесни?
ФИТНЕС31 АВГУСТ 2016

Как да направите тренировките по-лесни?

Няколко трика ще ви накарат да посещавате фитнес залата с удоволствие

Упражненията, които ще стопят мазнините по бедрата
ФИТНЕС25 АВГУСТ 2016

Упражненията, които ще стопят мазнините по бедрата

Вижте най-добрата и ефективна тренировка, която експертите препоръчват

Моделите, които спортуват на плажа
ГОРЕЩИ НОВИНИ23 АВГУСТ 2016

Моделите, които спортуват на плажа

Доза мотивация, защото добрата форма не свършва с края на лятото!

Не пропускайте тренировката през уикенда!
ФИТНЕС20 АВГУСТ 2016

Не пропускайте тренировката през уикенда!

И кои са трите основни грешки, които пречат на добрата ни форма

Страхотни упражнения за горната част на тялото
ФИТНЕС09 АВГУСТ 2016

Страхотни упражнения за горната част на тялото

Стегнати ръце и гръб и хубава изправена стойка ще са вашата награда

Леа Мишел позира гола за Women's Health
ГОРЕЩИ НОВИНИ08 АВГУСТ 2016

Леа Мишел позира гола за Women’s Health

Актрисата е горда, че тялото й никога не е изглеждало по-добре