Фитнес
ФИТНЕС19 ОКТОМВРИ 2021
Съветите за тренировки на Кара Делевин, които всички можем да следваме
Поне 10 минути активност всеки ден и още съвети, които да си откраднем от модела
ФИТНЕС07 ОКТОМВРИ 2021
Няколко начина да изгорим 100 калории
Изгарянето на калории може да се постигне по изненадващо много и интересни начини.
ФИТНЕС23 СЕПТЕМВРИ 2021
Тренировката на една танцьорка, с която изгаряме 100 калории за 10 минути
Есента е тук, но това не значи, че тренировките трябва да спират
ФИТНЕС04 СЕПТЕМВРИ 2021
Разполагате ли с 15 минути? 5 тренировки, подходящи за начинаещи, за красиви и секси крака
Мисията “отслабване вкъщи през есента” е по-лесна с тези тренировки
ФИТНЕС31 АВГУСТ 2021
Добри новини: Десет минути упражнения всеки ден са напълно достатъчни, за да сме слаби
Множество проучвания доказаха, че постоянството, дори и прилагано на малки порции, е повече от достатъчно ефективно
ФИТНЕС27 АВГУСТ 2021
Синди Крауфорд отново вдъхновява тренировките ни
Изкусителката от 90-те публикува нова тренировка за корем
ФИТНЕС17 АВГУСТ 2021
10-минутна тренировка за отслабване с кардио йога
Влезте във форма с успокояваща тренировка
ФИТНЕС05 АВГУСТ 2021
Тренировка за стегнато дупе: 1 упражнение, 10 минути и 12 различни вариации
Всички от най-добрите вариации на глутеус мост в една тренировка
ФИТНЕС29 ЮЛИ 2021
Не приключвайте тренировката, преди да направите тези три неща
Как да почерпим максимално от ефекта на тренировката?
ФИТНЕС27 ЮЛИ 2021
Тренирайте според формата на тялото си
Събрахме няколко идеи за тренировки – изберете най-подходящата за вас според формата на тялото си
ФИТНЕС26 ЮЛИ 2021
Тренировката за перфектното тяло на плажа… се прави на плажа
Синди Крауфорд не случайно ги препоръчва
ФИТНЕС18 ЮЛИ 2021
Йога и пилатес за детокс след пътуване
Подгответе тялото си за завръщане към реалността след лятната почивка
ФИТНЕС29 ЮНИ 2021
3 тренировки за стегнат и оформен бюст до 16 минути
За да се чувствате уверени в бикини сезона, правете тези тренировки
