Фитнес

Как да тренираме за бързи резултати
ФИТНЕС02 МАЙ 2018

Как да тренираме за бързи резултати

Комбинирайте тренировките и работете за цялото тяло

You better work b*tch
ФИТНЕС28 АПРИЛ 2018

You better work b*tch

Бритни Спиърс пусна видео, в което показва тренировката си преди турнето

Как да оформим тяло като на балерина
ФИТНЕС23 АПРИЛ 2018

Как да оформим тяло като на балерина

Овладейте грациозните движения, за да се сдобиете с перфектното тяло

Най-добрите упражнения за по-стегнато тяло и повече сила
ФИТНЕС19 АПРИЛ 2018

Най-добрите упражнения за по-стегнато тяло и повече сила

Овладейте тези шест движения, за да станете перфектно изваяна машина

Джесика Бийл: Тренировките ме спасяват в ежедневието
ФИТНЕС13 АПРИЛ 2018

Джесика Бийл: Тренировките ме спасяват в ежедневието

Актрисата споделя как е открила баланса в живота си

8-те упражнения, които жените над 40 трябва да правят
ФИТНЕС12 АПРИЛ 2018

8-те упражнения, които жените над 40 трябва да правят

Йога, планкове и кардио са разковничето на добрата форма

Защо килограмите не са важни?
ФИТНЕС11 АПРИЛ 2018

Защо килограмите не са важни?

Причината да заложите на фитнеса, а не на диетите

Хали Бери разкри своята фитнес програма
ФИТНЕС05 АПРИЛ 2018

Хали Бери разкри своята фитнес програма

Актрисата спортува пет пъти седмично и залага на кето диетата

Как да се преборим с обездвижването у дома
ФИТНЕС28 МАРТ 2018

3 от най-популярните фитнес видеа в YouTube

Едно от тях е убийствената 30-минутна тренировка на Нина Добрев

Тренировката на Алисия Викандер за Tomb Raider
ФИТНЕС12 МАРТ 2018

Тренировката на Алисия Викандер за Tomb Raider

Актрисата качва 6 кг мускулна маса за ролята си на Лара Крофт

Най-честите грешки, които допускаме след тренировка
ФИТНЕС07 МАРТ 2018

Най-честите грешки, които допускаме след тренировка

Или защо е важно да спим и да се храним правилно!

Едно упражнение за по-стегнат бюст и силни рамене
ФИТНЕС06 МАРТ 2018

Едно упражнение за по-стегнат бюст и силни рамене

Движението, което често пренебрегвате, а не трябва

Ангелите на Victoria's Secret показват любимите си упражнения за дупе
ФИТНЕС28 ФЕВРУАРИ 2018

Ангелите на Victoria’s Secret показват любимите си упражнения за дупе

Джозефин Скрайвър и Джасмин Туук са абсолютните ни #WorkoutGoals

Защо бягащата пътека е най-опасният уред във фитнеса
ФИТНЕС26 ФЕВРУАРИ 2018

Защо бягащата пътека е най-опасният уред във фитнеса

И няколко съвета как да избегнете травмите