Мила Кунис е най-секси в света

Актрисата работи здраво, за да поддържа тялото си. Научи как!

Мила Кунис успя да си извоюва титлата най-сексапилна жена на света – ние пък разкриваме какъв е фитнес режимът й.

Списание Esquire обяви Мила Кунис за най-секси жена в света. Леле, каква титла!

В интервю Мила споделя каква е програмата ѝ за поддържане на фантастично тяло. Според Холивуд обаче, родената в Украйна актриса не е само това. Отдадена на работата си, политически активна, Мила е смятана за една от най-умните жени в меката на киното. За филма “Черен лебед” актрисата се раздели с близо 5 килограма, за да влезе перфектно в ролята на балерина.

Как Мила успява да извае примамлива фигура?

Като е не по-малко отдадена и на фитнеса! За да поддържа тялото си стегнато, програмата ѝ с упражнения включва силови тренировки и за издръжливост, с ластици, лицеви опори, клякания и катерене на стени. 
А когато целта ѝ е да отслабне за дадена роля, тренира с помощта на известния личен треньор на звездите Брайън Абъркромби по системата PACE, която включва силови и тренировки за издръжливост.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Кратка тренировка с Дилета Леота
Фитнес13 СЕПТЕМВРИ 2022

Кратка тренировка с Дилета Леота

Постелка и стена – това е всичко, от което се нуждаем, за да направим тази кратка, но интензивна тренировка.

10-минутна тренировка убиец на мазнини и калории
Фитнес13 МАРТ 2022

Най-релаксиращата тренировка за корем

+ разтягания за гръб

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките
Фитнес12 МАРТ 2022

Да се възползваме максимално от антиейдж свойството на тренировките

Активният начин на живот ни дава възможността да забавим часовника с до 10-12 години