Как звездите влизат във форма за пролетта?

Ето какво споделят те за спортния си режим в социалните мрежи

Супермоделът поддържа форма с йога, която практикува дори на плажа.

Моделът спазва стриктен режим - освен, че много внимава какво консумира, синеоката красавица ежедневно ходи на бокс или на пилатес.

Поп изпълнителката възвърна перфектната си форма, след като се върна във фитнес залата под стриктния надзор на инструктора и забрави за бургерите.

Младата майка ежедневно залага на спорта. Тя редува упражненията във фитнес залата с танци или с пилатес на двора.

Красавицата също е сред почитателките на йогата, на която залага в дните, когато иска мускулите й да релаксират.

Как да не се вдъхновим от модната икона, която и на 51 г. продължава да е в перфектна форма. Тя поддържа страхотното си тяло с подбрани упражнения у дома и с джогинг навсякъде по света.

Макар да не размер S, певицата се старае да поддържа стегнато и добре оформено тяло. Тя прави джогинг на свеж въздух в гората, а когато времето го позволява - кара колело в спортната зала.

Ева е известна с това, че обича да си угажда, но държи килограмите си в норма, тичайки на брега на морето или правейки йога с инструктор.

В началото на кариерата си Джиджи бе критикувана заради извивките, които демонстрираше тогава. Тя обаче успя да стопи всичко, благодарение на бокса.

Супермоделът е сред най-стриктните, когато стане дума за спорт. Тя използва всяка минута, за да раздвижи тялото си - практикува пилатес в хотелската си стая, фитнес в залата, тича в парка или скача на въже.

Нежната актриса поддържа своето тяло, практикувайки бокс поне три пъти седмично.

Красавицата не спира да транира и няма как да е иначе - тя е сред лицата на Victoria's Secret. Тук тя ни показва страхотно упражнение за стягане на цялото тяло.

Моделът залага на упражнения с тежести, с които най-бързо и лесно постига перфектната форма.

Джасмин и Джозефин са близки приятелки и ежедневно транират заедно във фитнеса. Те дори имат общ профил в Instagram, където показват своите тренировки. (@joja)

Актрисата залага на усилените тренировки във фитнеса под надзора на инструктор, който следи правилното изпълняване на упражненията й. Тя редува спининг с бокс.

Латината поддържа феноменалните си форми с упражнения, специално изготвени от треньор, който пътува навсякъде с нея.

Когато няма време за пълната си тренировка, блондинката залага на скачане на въже, което бързо и лесно стопява мазнините.

Актрисата не губи и минута свободно време и се отдава на движение. Когато е у дома, тя залага на йогата.

Моделът редува силовите тренировки в боксовата зала със стречинг.

Риалити звездата постигна сегашната си форма с много пот във фитнес залата и сега не пропуска и ден без тренировка, за да поддържа резултата.

Най-любимото занимание на актрисата е джогинга в парка, но когато има възможност тя изпробва всякакви други упражнения.

Красавицата влезе в перфектна форма за ролята си в "Отряд самоубийци", благодарение на стриктна спортна програма във фитнеса и много сърфинг.

Певицата не обича силовите тренировки и предпочита да разтяга тялото си с йога.

Супермоделът прави упражнения навсякъде, където може. Тя дори тренира докато слиза по стълбите на път към морския бряг.

Любимата на Леонардо ди Каприо признава, че всеки ден тренира поне по 40 минути и обича да изпробва всякакъв вид спорт.

Любимата ни актриса се раздвижда винаги когато може. Освен че обича да се катери, тя релаксира с йога.

Красавицата дължи страхотната си форма на движението, на което залага дори по време на своята почивка.

Актрисата се поти ежедневно в боксовата зала и не се спира пред нищо, за да поддържа перфектната си форма.

Латината предпочита пилатеса, който не е много натоварващ и щади ставите, но пък е много добър за оформянето на перфектно дупе.

Актрисата признава, че след като навършила 30 години й трябват двойно повече тренировки, за да поддържа във форма тялото си.

Ако работиш в Меката на киното или на модния подиум, си е просто задължително да следваш балансиран начин на живот, за да бъдеш винаги във форма.

С топлото време и смъкването на зимните дрехи ни се иска да свалим по магичен начин и излишните килограми, натрупани през зимата. А какво по-добро вдъхновение от любимите ни известни момичета, които ежедневно демонстрират своя начин за постигане на перфектно тяло.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

Фитнес17 АПРИЛ 2019

Упражненията на Оливия Кулпо с ластици и тежести (видео)

Оливия набляга на тренировката за дупе, бедра и корем

Фитнес16 АПРИЛ 2019

Да стопим мазнините в областта на бедрата

Известен диетолог ни разкри тайната

Фитнес12 АПРИЛ 2019

Тренировките във водата елиминират целулита

90% от жените имат проблем с портокаловата кожа

Фитнес09 АПРИЛ 2019

Бързо стягане с тренировките Табата

Може би това е най-добрият начин да се подготвим за лятото?