Здраве & Фитнес : Фитнес02 СЕПТЕМВРИ 2019

Фитнес треньорът в задния ви джоб – инстаграм профилите за упражнения, които трябва да следвате

Съветите на тези инфлуенсъри ще преобразят тялото ви

Старият трик за отслабване, който винаги работи

Защо да плащаме за фитнес треньори, когато си имаме инстаграм?

Социалните медии вече се запълниха, и дори препълниха, с инфлуенсъри, които съветват на всевъзможни теми. По темата здраве и фитнес в инстаграм има най-много профили, които с няколко кратки видеа, ви показват най-добрите упражнения за всяка част на тялото и ви мотивират постоянно.

Решихме да подберем някои от най-добрите такива инфлуенсъри, така че лесно да откриете своя любимец, който ще съвпадне с вашите нужди и предпочитания. Ето ги и тях:

Здравословните правила на Джесика Алба са в нейния Инстаграм

Инста-вдъхновение за по-тънка талия

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ФИТНЕС

25 минути от най-ефективните упражнения за дупе и бедра
Фитнес06 АВГУСТ 2020

25 минути от най-ефективните упражнения за дупе и бедра

Премахваме излишното и стягаме мускулите в областта с няколко от най-добрите движения

15 минути разтягания на ден борят влиянието на заседналия начин на живот
Фитнес03 АВГУСТ 2020

15 минути разтягания на ден борят влиянието на заседналия начин на живот

Правете тези упражнения през обедната почивка, сутрин рано или точно преди лягане

Най-важното за релефен корем
Фитнес24 ЮЛИ 2020

Стегнат корем в пет лесни упражнения

Едновременно оформяме коремната област и скулптурираме цялото тяло

Да стопим мазнините в областта на бедрата
Фитнес21 ЮЛИ 2020

Тренировка на плажа - какво трябва да знаете + примерни упражнения

10-минутна тренировка на плажа и препоръките ни как да се възползвате от нея максимално