Фитнес09.01.2017

Да влезем във форма с “Табата”

С интервалните тренировки ще стопите излишните килограми по-бързо

Десет години UPI BEAUTY AND SPA дава на София изключителен професионализъм, иновации и лукс. Верни на стила си и през 2017г., екипът на центъра ще очарова клиентите си с последните тенденции в разкрасителните процедури, здравето и спорта.

За да запазите тонуса и добрата си форма и през зимата, UPI BEAUTY AND SPA ви кани на уникалната интервална тренировка „ТАБАТА“, с която се изгарят много повече калории и мазнини, отколкото с други кардио тренировки като бягане, велоергометър и кростренажор.

tabata

Специално за клиентите на центъра в хотел „Хилтън“ се предлагат индивидуални тренировки пилатес и йога, с които се извайва силуета и се хармонизира духа и тялото. И ако студа навън ви кара да мечтаете за топлото лятно слънце и морския плаж, дайте на кожата си сатенена гладкост, чрез ексклузивната карта за трайно обезкосмяване с IPL апарат SMART PLUS – най-съвременния и ефикасен метод за епилация, който повлиява на космения фоликул без да уврежда околната кожа.

More from

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС

Идеалното смути е с по-малко въглехидрати

Няколко варианта, които ви гарантират страхотна закуска по всяко време на деня

Как да запазите килограмите по Коледа

Диетолозите съветват да наблегнем на следните пет храни:

Как да разберете дали имате хранителна алергия

Какви са симптомите и на какво да обърнете внимание

Какво трябва да знаем за рака на кожата

Специалистите от клиника Derma-Act ни дават повече информация по въпроса

Миенето на зъбите намалява риска от рак?

Ново проучване дава индикации, че добрата хигиена е още по-важна, отколкото сме си представяли

Напитките, които ще ви спасят от празничното преяждане

В канелата се крие тайната на перфектната форма около тежките трапези

Как Сиара свали килограмите след раждането

Певицата отново заложи на изпитания режим, с който свали 27 кг за 4 месеца

Гладът за сладко издава от какво има нужда тялото ни

През зимата все по-често посягаме към въглехидратите. Каква е причината?

Диетата, с която ще победим сезонната депресия

Всички посягаме към сладкото, за да си оправим настроението, но ефектът всъщност е обратен

Защо е толкова полезно да си лягаме по едно и също време?

Добрият режим на сън ни прави по-умни, по-щастливи и дори засилва метаболизма

Какво се случва с тялото ни на сутринта след препиване

Кръвната захар пада рязко, имунната ни система не функционира достатъчно добре

Витаминозно смути и супа срещу махмурлук

Ето как да облекчите гаденето и главоболието дори след най-тежката нощ