Независимо дали сте начинаещ в тренировките, или отдавна сте любител на активния начин на живот – тези са тренировките, които ще ви дадат страхотни резултати дори и от вкъщи.
Казват, че тялото за лятото се прави през зимата. Тя вече приключва, така че засилваме степента на ефективност и увеличаваме дължината на тренировките.
Стягане в областта на ръцете с тренировки от 5, 10 или 15 минути
С днешните ни предложения можете да откриете най-доброто ниво на затруднение за вас и да изгаряте с по до 500 калории за половин час. Тренировките са взаимствани от HIIT упражненията, така че се подгответе да се поизпотите.
10-минутна тренировка стапя целулита в рамките на месец
