Latest from

Фитнес

Перфектната форма на Шарън Стоун

Как актрисата поддържа тялото си на 59-годишна възраст

Мисия по-тънки бедра с 10-минутни упражнения

Ето как най-накрая да се справите с проблемната зона:

Хелена Кристенсен поддържа форма с танци и бокс

Супермоделът разкрива здравословните си навици и философията на балансиран живот

Диетата и режимът на супермоделите от 90-те

Кои са златните правила на Синди, Наоми, Клаудия, Хелена и Карла

Как Кристен Бел оформя тялото си с микротренировки

"Нямам много време за фитнес, Разполагам с 25 минути, максимум"

Стегнете тялото, докато вършите ежедневните неща

Няколко лесни движения ще ви вкарат във форма, без да се налага да тренирате

Най-кратката тренировка с гарантирани резултати

Следвайте програмата на фитнес гуруто Шон Ти и скоро ще видите промяната

Как Ирина Шейк си върна формата след раждането

Супермоделът се кълне, че никога не е спазвала диети

Какви упражнения трябва да комбинирате за максимален ефект

Когато тренировката не дава нужния резултат, е време за промяна

Почивайте повече, за да постигнете мечтаната форма

4-те грешки, които саботират перфектното тяло, въпреки усилените тренировки

Упражнението, което оформя ръцете най-добре

Три пъти седмично ви гарантират отлични резултати

Бритни Спиърс е готова за Олимпийските игри

Певицата ходи на ръце и се премята като истинска гимнастичка

Шакира стяга корема си с това упражнение

Певицата показва нагледно как поддържа форма

30-секундни упражнения извайват цялото тяло

Правете следната тренировка поне няколко пъти седмично!

Стегнете дупето с помощта на йогата

Няколко пози ви делят от мечтаната форма

Трябва поне месец, за да видите резултат от тренировките

Межу 4 и 12 седмици ви трябват, за да оформите мечтаното тяло