Latest from

Фитнес

Йога за перфектно оформени ръце и рамене

Вижте комплекса, който може да изпълнявате у дома

Стегнете долната част на корема с пилатес

Отнема не повече от 10 минути

Видео: Едно упражнение, на което Бионсе разчита за извивките си

Треньорът й споделя каква е тайната на фигурата тип "пясъчен часовник"

Мускулите и метаболизмът на жените: как се променят на 20, 30 и 40

Тази информация ще ви помогне да поддържате форма по най-добрия начин

Тренировките, в чиито качества звездите се кълнат

Как любимите ни знаменитостите поддържат телата си

Да влезем във форма с "Табата"

С интервалните тренировки ще стопите излишните килограми по-бързо

Упражненията на Ирина Шейк за перфектно тяло

Супермоделът поддържа форма само със седем движения у дома

Как звездите си връщат добрата форма?

Вдъхновяваме се от фитнес триковете на Хайди Клум, Миранда Кер и още от любимките ни

Упражнения за цялото тяло с ластик

Влезте във форма за нула време с няколко минути на ден

Най-добрите фитнес закуски

Стартирайте деня си с нещо вкусно и много, много полезно!

Тонизирайте цялото тяло с балет

Извайте желаната форма и променете стойката с грациозните движения

5 изненадващи правила за тренировките от Трейси Андерсън

Фитнес гуруто съветва да се упражняваме всеки ден и да забравим големите тежести

Train Like An Angel: 5 стъпки за плоско коремче

Моделът на Victoria’s Secret Синди Бруна разкрива как го правят момичетата от звездните дефилета

Kango Jumps тренировки за благотворителност

Световноизвестната инструкторка Кинга Себестиен ще води упражненията в София и във Варна

Клои Кардашиян показа любимите си упражнения за дупе

Правете следните движения няколко пъти седмично за бърз резултат

Едно упражнение, с което бързо да подобрите стойката си

Ако ходите изгърбени, правете това движение у дома и се насладете на фантастичен резултат