Фитнес

ФИТНЕС08 ЮНИ 2018

Кортни Кардашиян тренира в банята

Фитнес блиц за ръце, дупе и бедра

ФИТНЕС31 МАЙ 2018

Как да не се отегчим от тренировките

Начините, с които да превърнем упражненията в удоволствие

ФИТНЕС30 МАЙ 2018

Отслабнете и след това стягайте!

Или защо няма да видите мускули след часове тренировки, ако първо не намалите теглото

ФИТНЕС30 МАЙ 2018

Двойки, които спортуват заедно

В Холивуд това отдавна е нещо като семейна терапия

ФИТНЕС28 МАЙ 2018

Трикът, който ви гарантира по-стегнато дупе

10 секунди ви делят от перфектната форма

ФИТНЕС25 МАЙ 2018

Ефектът от рекомпозицията на тялото

Защо този метод е сред най-ефективните за перфектен силует?

ФИТНЕС24 МАЙ 2018

Започвайте тренировките си с тежестите

Защо трябва да оставите кардиото за накрая?

ФИТНЕС22 МАЙ 2018

Една жена на 48: Перфектната форма на Наоми Кембъл

Супермоделът залага на много вода, йога и никакво месо

ФИТНЕС21 МАЙ 2018

Митовете във фитнеса, на които да не вярваме

Кои са най-разпространените лъжи в интернет

ФИТНЕС17 МАЙ 2018

Най-ефективните и кратки тренировки за стягане на тялото

Даваме ви няколко варианта, с които ще постигнете чудеса

ФИТНЕС15 МАЙ 2018

За успешно отслабване в областта на дупето и бедрата

Спорт и тип хранене, които ще помогнат

ФИТНЕС15 МАЙ 2018

Упражнения за корем, които можете да правите в леглото

Това е лесен начин да стегнете мускулите си без много усилия