Диети Лесни рецепти29.08.2017

Здравословно бананово суши за закуска

Перфектното предложение за вашата диета и за менюто на децата

Ако искате здравословна закуска, която да е едновременно вкусна и оригинална, то може да заложите на банановото суши.

То е подходящо както за диетата ви, мили дами, така и за приятна изненада за вашите деца. Може да разнообразите своето суши, поднасяйки няколко различни варианта – с течен шоколад, с корнфлейкс, с шамфъстък, с фъстъчено масло. Основата обаче е една. Всичко, от което се нуждаете, за да направите тази здравословна алтернатива на сандвича, е питка за тортила, фъстъчено масло и банан.

С корнфлейкс
Това е едно страхотно предложение за децата. Вземете един банан, намажете го с кисело мляко и го покрийте с корнфлейкс в различни цветове.

С шамфъстък
Ако искате нещо по-солено, може да намажете банана си в любимото си сладко и да го оваляте в нарязани шамфъстъци.

Шоколадово суши
Намажете питката за тортила с шоколад, вместо с фъстъчено масло, сложете банана отгоре и навийте. Разрежете на еднакви парчета.

С тъмен шоколад
Ако обаче искате нещо супер здравословно, потопете банана в разтопен тъмен шоколад, добавете стърготини от кокосов орех и нарязани ядки. След това нарежете на парчета.

More from

ГУРМЕ

Домашна гранола с кафе, бадеми и морска сол

Закуската е най-важното ядене за деня, а нашата още повече, заради концентрацията на суперхрани

10 освежаващи летни коктейли със свежи плодове

Добавяме прясно изцедени плодови фрешове към любимите летни коктейли

Вегетариански бургер с черешова салца

Нашият вкусен начин да направим диетата ви още по-здравословна

Близалки с диня, ягоди и водка за горещите дни

Вкусни са точно толкова, колкото и изглеждат!

Лесни десерти за деца (и не само!) за летните жеги

Нашият гост блогър Милена Витанова ни приготвя вкусни и полезни изкушения

Happy Hour: Ликьор с дъх на билки и цитрус

Защото в петък си мечтаем за нещо разхлаждащо... и за море!

Кулинарен уикенд: Най-вкусните (и лесни!) рецепти за закуска

Нов прочит на любимите ни палачинки и пържени филийки

Летни коктейли според зодията

Пикантна Маргарита за Скорпиона, кокосова наслада за Девите!

Лек и вкусен протеинов обяд с 3 съставки

Лесно за приготвяне хапване със само 350 калории

Салата с кълнове, манго и репички

Едно питателно ястие, което е изключително вкусно и диетично

Алкохолни близалки с ликьор и течен шоколад

Дори може да замените сутрешното си кафе с това изкушение

Перфектните коктейли за вечер с момичетата

Следните три рецепти ще задоволят всеки вкус!