Здравословни шотове за силен имунитет

Глътки здраве, които ще ни помогнат да се предпазим от вируса

Здравословни шотове за силен имунитет

Рецептата, станала любима на Селена Гомес, има само три съставки.

Трендът с пиенето на здравословни шотове бе известен много преди да се появи COVID-19. Сега обаче имаме нужда от подобен имуностимулант повече от всякога.

Затова и ви предлагаме няколко рецепти, които можете да изпиете по всяко време на деня, за да ви заредят с нужната доза полезни вещества.

Любимата рецепта на Селена Гомес:

малко парче джинджифил, с около един сантиметър дебелина

половин лимон

щипка червен пипер

Почиствате лимона и джинджифила, блендирате ги и добавяте червения пипер.

Шот с джинджифил и куркума:

1 портокал

малко парче джинджифил

малко парче куркума (ако нямате свеж корен, можете да замените с щипка от прахообразния вариант)

щипка черен пипер

1 супена лъжица масло от риган (може да се замени с кокосово)

Отново почистете корените от джинжифил и куркумата, както и портокала, блендирайте всичко и изпийте на една глътка.

3 супер засищащи закуски с малко калории

Шот с ябълков оцет:

1 лимон

малко парче джинджифил

1 супена лъжица ябълков оцет

щипка червен пипер

Знаете процедурата – почиствате, блендирате и до дъно!

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Плодовете с най-малко захари
Диети19 ОКТОМВРИ 2020

Плодовете с най-малко захари

Ако внимаваме със захарта, трябва да имаме предвид и фруктозата

Когато тялото ни подсказва, че е време да променим диетата
Диети23 СЕПТЕМВРИ 2020

Когато тялото ни подсказва, че е време да променим диетата

Ако забелязвате някой от тези седем симптома, значи организмът ви се опитва да ви изпрати предупредителен знак

Типичните грешки на една "здравословна" закуска
Диети10 СЕПТЕМВРИ 2020

Типичните грешки на една "здравословна" закуска

Или още от капаните на храненето по време на диета

Това са петте най-ефикасни диети в света
Диети31 АВГУСТ 2020

Мързеливият кето режим - работи ли?

По-лесен, но също толкова ефективен вариант като кето режимът - твърде хубаво да е истина?