Здраве & Фитнес : Диети01 ЯНУАРИ 2021

Три топли напитки с канела помагат за следпразничния детокс

Да се възстановим след празника с вкусни напитки, перфектни за зимното време

Три топли напитки с канела помагат за следпразничния детокс

Вместо със строги диети отслабваме след празниците с топъл чай или какао.

Признаваме си – напитките, които ви предлагаме днес не са съвсем като горещия шоколад или чая в Starbucks, но са много по-приятна алтернатива на обичайните рецепти за детокс, а същевременно са също толкова полезни.

Това е така, защото ключовата съставка във всяка от тях е канелата. Според множество проучвания тя помага за забързването на метаболизма, правилния обмен на веществата и дори е полезна за имунитета.

Затова си струва да пробваме тези няколко рецепти, препоръчани от специалист:

Три топли напитки с канела помагат за следпразничния детокс

Канела с мед и лайм

За една чаша ще са ви нужни:

1 пръчка канела

1 чаена лъжица мед

сок от половин лайм

Оставете канелата в чаша вряща вода, за да пусне аромата си. След като се охлади, премахнете пръчката, добавете меда и сока от лайм и разбъркайте.

Какао с канела

За една чаша са ви нужни:

щипка канела на прах

1 чаена лъжица неподсладено какао

Смесете 100 милилитра вряща вода с какаото и разбъркайте добре. След това поръсете канелата, а ако искате малко допълнително сладък вкус, можете да добавите стевия.

Три топли напитки с канела помагат за следпразничния детокс

Как да разберем, че тялото ни има нужда от спешен детокс

Зелен чай с портокал, розмарин и канела

За 2 чаши ще ви трябват:

1 пръчка канела

1 пакетче зелен чай

щипка розмарин

щипка карамфил

портокалова кора

Сварете водата с портокаловата кора, карамфила, канелата и розмарина. Прецедете напитката и накрая добавете чая.

Какво трябва да знаете за здравословния детокс?

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети16 ФЕВРУАРИ 2021

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската

Нови проучвания откриха претендент за следващата най-здравословна диета

Тялото на Емили Ратайковски
Диети04 ФЕВРУАРИ 2021

Как изглежда менюто при макробиотичната диета

Предлагаме ви примерно меню и съвети как да следвате диетата

Сезонните плодове и зеленчуци с най-голямо съдържание на витамин С
Диети30 ЯНУАРИ 2021

Кои са най-добрите диети през 2021 година?

За поредна година средиземноморската диета е най-полезната

"Здравословните храни", които тайно са по-вредни и от понички
Диети27 ЯНУАРИ 2021

"Здравословните храни", които тайно са по-вредни и от понички

Кое ви се яде повече - донъти или мюсли? Разликата между двете се оказва не чак толкова голяма