Сара Джесика Паркър поддържа фигурата си с хамптънската диета

Това е единствената диета, която актрисата поддържа

Фотошоп фейл със Сара-Джесика Паркър

Сара Джесика Паркър продължава да поддържа същата перфектна фигура, с която я виждаме от “Сексът и градът” насам, нищо че наскоро навърши 55 години. 

Въпреки това тя твърди, че тренира много малко, а обича да се глези с италианска храна.

Но когато усети, че започва да губи контрол над режима си, или когато иска бързо да свали някой допълнителен килограм, се възползва от хамптънската диета.

Както можете да предположите, тя е много популярна сред известните личности, като сред другите звезди, които са я пробвали, са Ким Катрал, Кейт Хъдсън и Рене Зелуегер.

При нея значително намаляме приема на въглехидрати – до 30-60 грама на ден, в зависимост от това колко бързи резултати искаме. За да си набавим калориите, трябва да се съсредоточим върху храни с богато съдържание на полезни мазнини и омега 3 и 6.

Когато Сара не поддържа диетата, обича да набляга на подобен тип храни също, но смята, че всичко е позволено, стига да е с мярка.

Сара Джесика Паркър поддържа фигурата си с хамптънската диета

Актрисата признава, че не е особено голям фен на тренировките и обикновено избира комплекси от упражнения, които може да прави в рамките на 20 минути, не повече.

Вижте няколко идеи за подобни тренировки от нас:

7-минутна тренировка против целулит

12-минутна HIIT тренировка, която можем да правим и у дома

8-минутна тренировка за стегнато дупе и тънка талия

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Очарователен: Меган Фокс показа малкия си син!
Диети25 МАЙ 2020

Меган Фокс поддържа фигурата си с 5-факторната диета

Всичко си има цена, включително красотата и Меган е готова да я плати

Един прост трик в полза на здравословното хранене
Диети22 МАЙ 2020

Един прост трик в полза на здравословното хранене

Изследователи доказаха връзката между психологическата нагласа и усещането за апетит.

Тристепенна диета за отслабване без йо-йо ефект
Диети07 МАЙ 2020

Тристепенна диета за отслабване без йо-йо ефект

Наричаме я диета, но тя прилича повече на метод да променим живота си завинаги

Гладът към тези храни издава, че нещо не е наред с тялото ни
Диети04 МАЙ 2020

Знаците, че тялото ви има нужда от повече въглехидрати

Ако първата ви идея за диета е да ги изключите от менюто си, може би трябва да помислите пак