Диети11.11.2017

Пилатес и много плодове за Мелания Тръмп

Kато бивш модел, първата дама на САЩ и до днес не прави компромиси с перфектната си форма

Здравословна храна и редовни пилатес тренировки – това е формулата на Мелания Тръмп за изваяна фигура.

47-годишната първа дама на Америка винаги е поддържала елегантен силует.

Бившият модел споделя, че поне три пъти в седмицата тренира пилатес. Още от нейния ежедневен режим:

– Мелания Тръмп никога не пропуска да закуси. “Понякога хапвам плод или пък малко шоколад”, споделя тя. Но в повечето дни избира овесени ядки.

– Ежедневно включва в менюто си достатъчно плодове, които доставят на организма витамини и антиоксиданти.

Нейната изваяна фигура е една от причините Мелания винаги да изглежда перфектно в дрехите си. Които са една друга тема – напоследък тя се облича все по-впечатляващо и всъщност май няма грешен ход в личния си стил! В галерията събрахме някои от последните й визии, които го доказват. И ни носят солидна порция модно вдъхновение:

More from

ЗДРАВЕ & ФИТНЕС

Адриана Лима само на течности преди шоуто на VS

Супермоделът се награждава с пица след грандиозното дефиле

Какво закусва един ангел на Victoria's Secret?

Рецептата на Роми Стридж за здравословен (и много вкусен!) старт на деня

Протеинът на младостта...

Kолагенът е онази магична съставка, която бори процесите на старене в човешкото тяло

Защо кестените са перфектната храна за зимата

Какви са техните свойства и колко калории има в тях

Червеното месо превръща мъжете в полови атлети

Или защо трябва да внимават с промените в диетата си

Йога за лице върши чудеса при двойна брадичка

Атакувайте проблема с тази стратегия, в която включихме най-добрите трикове и терапии

Свалете 4 кг до празниците

Ето няколко примерни менюта, които ще укротят глада и ще ви вталят

Добре оформени гърди само с няколко упражнения

Изпълнявайте програмата поне два пъти седмично за бърз резултат

Как да бъдем по-здрави през ноември

3 малки промени в начина на живот, които се отразяват прекрасно

Как да познаете, че организмът ви страда от липса на желязо

Този проблем се среща главно при жените и не бива да бъде пренебрегван

Здравословният десерт на Кортни Кардашиян за повече енергия

Предлагаме ви два варианта на любимата закуска на риалити звездата

Перфектната форма на Шарън Стоун

Как актрисата поддържа тялото си на 59-годишна възраст