Диети11.11.2017

Пилатес и много плодове за Мелания Тръмп

Kато бивш модел, първата дама на САЩ и до днес не прави компромиси с перфектната си форма

Здравословна храна и редовни пилатес тренировки – това е формулата на Мелания Тръмп за изваяна фигура.

47-годишната първа дама на Америка винаги е поддържала елегантен силует.

Бившият модел споделя, че поне три пъти в седмицата тренира пилатес. Още от нейния ежедневен режим:

– Мелания Тръмп никога не пропуска да закуси. “Понякога хапвам плод или пък малко шоколад”, споделя тя. Но в повечето дни избира овесени ядки.

– Ежедневно включва в менюто си достатъчно плодове, които доставят на организма витамини и антиоксиданти.

Нейната изваяна фигура е една от причините Мелания винаги да изглежда перфектно в дрехите си. Които са една друга тема – напоследък тя се облича все по-впечатляващо и всъщност май няма грешен ход в личния си стил! В галерията събрахме някои от последните й визии, които го доказват. И ни носят солидна порция модно вдъхновение:

More from

Здраве & Фитнес

Забравете за авокадото, ако искате да отслабнете

И още напътствия от фитнес сензацията Кайла Итсинес

Солариумът е толкова вреден, колкото и цигарите

5 бича на съвремието, които са по-опасни от пушенето, а не говорим достатъчно за това

Катрин Хейгъл показа перфектна форма след раждането

Актрисата споделя как е свалила излишните килограми

Колко е нормално да смъкваме на седмица

И защо не трябва да очакваме да отслабваме с по 2-3 кг

Как да преодолеете емоционалния глад

Укротете емоциите и влезте във форма

Извайване на горната част на тялото у дома

ВИДЕО с упражнения с ластици за ръцете, раменете и гърба

Детокс за тялото със смути с нар и банан

Заменете едно от храненията си със следната напитка

Шей Мичъл: Ям много, но тренирам усилено

Актрисата разкрива как преодолява несигурността си

Кои са най-подходящите спортове за дамите над 40

Или защо да заложите на танците и пилатесa

Как Блейк Лайвли отслабна с 30 кг

Актрисата положи сериозни усилия за фигурата си след второто раждане

5 храни, които ускоряват метаболизма

И защо е толкова полезно за диетата ви да закусвате овесени ядки

Как да разберете със сигурност дали не пиете твърде много?

8 въпроса издават проблеми с алкохола