Здраве & Фитнес : Диети12 НОЕМВРИ 2012

Колко калории има в шоколадовите сладкиши?

Похапването на шоколад си е удоволствие, но всички сме наясно – калорично

Похапването на шоколад си е удоволствие, но всички сме наясно – калорично

Следващият път, когато посегнеш към сладкото изкушение, помисли точно колко калории ще погълнеш. Не, не казваме да спреш да ядеш шоколад. Препоръчваме само така да разпределиш порциите, че да имаш време да изгориш приетите калории. А ето и колко калории има в различните видове шоколад.

Бял шоколад

Калории в шоколадовите изкушения
28 грама от бялата сладост ще те заредят с 215 калории

Чаша какао

Калории в шоколадовите изкушения
Чаша какао без захар и мляко съдържа само 36 калории. Чудесен заместител на по-калоричните шоколадови форми, нали?

Шоколадов кувертюр

Калории в шоколадовите изкушения
30 грама шоколадов кувертюр с черен шоколад и 65% какао ще ти коства 155 калории, а такъв с 45% какао – 165 калории

Черен шоколад

Калории в шоколадовите изкушения
170 калории в 28 грама черен шоколад с 65% какао

Бонбони

Калории в шоколадовите изкушения
Един бонбон с ядка в средно голям размер има 65 калории

Млечен шоколад

Калории в шоколадовите изкушения
Голямата ни любов сред шоколадовите изделия, но със страхотните 210 калории в 28 грама!

Пралина

Калории в шоколадовите изкушения
“Скромните” 170 калории в 30 грама шоколадови пралини

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети13 МАРТ 2019

Как никога да не сме гладни с по-малко храна

Ако опитвате да ограничите количеството храна, която консумирате, тези съвети ще ви помогнат.

Диети11 МАРТ 2019

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.

Диети23 ФЕВРУАРИ 2019

Алкохол и диета? Мисия възможна!

Разберете по колко и какво може да пиете, и пак да се отървете от досадните килограми

Диети22 ФЕВРУАРИ 2019

Трикчетата, които да ви спасят от напълняване през уикенда

Кои са най-големите врагове на диетата ви и как да ги "преборите"