Диетата на Ева Лонгория

Акстрисата разкрива какво е обичайното й ежедневно меню

Ева Лонгория има най-красивия кавалер

Лонгория признава, че диетата й не е сред най-стриктните, но ключов елемент за нея е да не позволява да се вманиачава по строгите режими.

Трудно ще намерите по-голям фен на пастата и виното от Ева, но за да запази фигурата си въпреки този факт, тя пропуска десерта.

Сега 45-годишната актриса разкрива пред Women’s Health от какво се състои типичната й диета.

За закуска тя залага най-често на традиционните мексикански избори като чилакалес или хуевос ранчерос. В някои дни пък Ева споделя, че става рано, за да сготви бейгъли или кроасани за цялото семейство.

Рецептата на Ева Лонгория за кростини с пиле и авокадо

Обядът й обикновено е по-късно през деня – към 16 часа. Тогава тя отново залага главно на въглехидратите и готви любимата паста с домашно тесто.

Актрисата признава, че рядко хапва между основните ястия. Ако реши да засити глада си, избира нещо малко, най-често солено като няколко маслини.

Диетата на Ева Лонгория

Вечерята също е късно, затова и тогава семейството на Лонгория хапва нещо леко – най-често супа.

Най-учудващото за звездата от “Отчаяни съпруги” е, че тя никак не е фен на десертите. Предпочита да добави чаша алкохолна напитка като вино или бира към вечерята или обяда, вместо да трупа излишни калории от десертите.

Ева Лонгория споделя как тренира по време на карантината

Ева Лонгория и Хосе Бастон: Четири години любов, отпразнувани с домашна фламенко вечер

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Когато тялото ни подсказва, че е време да променим диетата
Диети23 СЕПТЕМВРИ 2020

Когато тялото ни подсказва, че е време да променим диетата

Ако забелязвате някой от тези седем симптома, значи организмът ви се опитва да ви изпрати предупредителен знак

Типичните грешки на една "здравословна" закуска
Диети10 СЕПТЕМВРИ 2020

Типичните грешки на една "здравословна" закуска

Или още от капаните на храненето по време на диета

Това са петте най-ефикасни диети в света
Диети31 АВГУСТ 2020

Мързеливият кето режим - работи ли?

По-лесен, но също толкова ефективен вариант като кето режимът - твърде хубаво да е истина?

Диетата Пеган комбинира най-доброто от известните режими за хранене
Диети23 АВГУСТ 2020

Диетата Пеган комбинира най-доброто от известните режими за хранене

Комбинацията между палео и веган се оказва една от най-ефективните