Здраве & Фитнес : Диети22 ЯНУАРИ 2019

10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес

Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма

Дженифър Лопес и Алекс Родригес канят последователите си да се присъединят към тяхното ново фитнес предизвикателство.

Джен и Ей-Род се зарекоха да изкарат десет дни без никакви въглехидрати и захар.

Безвъглехидратната акция бе обявена от Алекс в неговия профил в Инстаграм, където той пусна забавно и надъхващо клипче, в което можем да видим как двойката тренира заедно. Откакто е с Алекс, латино дивата тренира още по-усилено и няколко месеца преди да навърши 50 години изглежда в изключително добра форма.

Предизвикателството може да е сериозен напън за всяко обикновено момиче, но въобще не очакваме да затрудни Дженифър.

Всъщност, знаем от преди, че тя по принцип почти не консумира хляб и сладко. “Дженифър има нужда от чиста, богата на полезни вещества храна, която да й доставя нужната енергия за нейния свръхвактивен начин на живот”, казва личната й треньорка Трейси Андерсън. Дженифър освен това не близва алкохол, нито кафе.

Ужасните последици от алкохола за фигурата ни в снимки преди/ след

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети14 ЮНИ 2019

4 най-важни правила, които ще ни помогнат да ядем по-малко

Така няма да пълнеем, но и никога няма да гладуваме

Диети13 ЮНИ 2019

Да избегнем капаните при избора на зърнена закуска

Знаехте ли, че някои от тези "здравословни" закуски съдържат над 20% мазнини?

Диети06 ЮНИ 2019

Как да останем слаби и по време на ваканцията

Според изследванията средностатистическият човек трупа между 1 и 2 килограма по време на почивка