Здраве & Фитнес : Диети22 ЯНУАРИ 2019

10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес

Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма

Дженифър Лопес и Алекс Родригес канят последователите си да се присъединят към тяхното ново фитнес предизвикателство.

Джен и Ей-Род се зарекоха да изкарат десет дни без никакви въглехидрати и захар.

Безвъглехидратната акция бе обявена от Алекс в неговия профил в Инстаграм, където той пусна забавно и надъхващо клипче, в което можем да видим как двойката тренира заедно. Откакто е с Алекс, латино дивата тренира още по-усилено и няколко месеца преди да навърши 50 години изглежда в изключително добра форма.

Предизвикателството може да е сериозен напън за всяко обикновено момиче, но въобще не очакваме да затрудни Дженифър.

Всъщност, знаем от преди, че тя по принцип почти не консумира хляб и сладко. “Дженифър има нужда от чиста, богата на полезни вещества храна, която да й доставя нужната енергия за нейния свръхвактивен начин на живот”, казва личната й треньорка Трейси Андерсън. Дженифър освен това не близва алкохол, нито кафе.

Ужасните последици от алкохола за фигурата ни в снимки преди/ след

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.