Здраве & Фитнес : Диети22 ЯНУАРИ 2019

10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес

Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма

Дженифър Лопес и Алекс Родригес канят последователите си да се присъединят към тяхното ново фитнес предизвикателство.

Джен и Ей-Род се зарекоха да изкарат десет дни без никакви въглехидрати и захар.

Безвъглехидратната акция бе обявена от Алекс в неговия профил в Инстаграм, където той пусна забавно и надъхващо клипче, в което можем да видим как двойката тренира заедно. Откакто е с Алекс, латино дивата тренира още по-усилено и няколко месеца преди да навърши 50 години изглежда в изключително добра форма.

Предизвикателството може да е сериозен напън за всяко обикновено момиче, но въобще не очакваме да затрудни Дженифър.

Всъщност, знаем от преди, че тя по принцип почти не консумира хляб и сладко. “Дженифър има нужда от чиста, богата на полезни вещества храна, която да й доставя нужната енергия за нейния свръхвактивен начин на живот”, казва личната й треньорка Трейси Андерсън. Дженифър освен това не близва алкохол, нито кафе.

Ужасните последици от алкохола за фигурата ни в снимки преди/ след

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети23 МАРТ 2019

Диетата "фактор Ф" ще ни вкара във форма за лятото

Може ли това да е лесната за следване диета, която винаги сме търсили?

Диети13 МАРТ 2019

Как никога да не сме гладни с по-малко храна

Ако опитвате да ограничите количеството храна, която консумирате, тези съвети ще ви помогнат.

Диети11 МАРТ 2019

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.

Диети23 ФЕВРУАРИ 2019

Алкохол и диета? Мисия възможна!

Разберете по колко и какво може да пиете, и пак да се отървете от досадните килограми