Диети

ДИЕТИ09 ФЕВРУАРИ 2020

6 от най-здравословните сирена в света

Любимото на българите краве сирене, или както го наричат в чужбина, фета, е в класацията

ДИЕТИ04 ФЕВРУАРИ 2020

Диетата “Оптавия” съветва да се грижим за психическото си здраве, за да сме слаби

При този режим е важно не само как се храним, но и как се грижим за цялостното си състояние

ДИЕТИ29 ЯНУАРИ 2020

Планетарната диета може да спаси живота на 11 милиона души годишно

Този хранителен режим се базира основно на по-разумен прием на животински продукти и най-вече ограничаване на червеното месо в менюто

ДИЕТИ21 ЯНУАРИ 2020

Дори веган диетата може да бъде опасна за природата

Един от най-големите виновници – бадемовото мляко и листните зеленчуци

ДИЕТИ18 ЯНУАРИ 2020

Въглехидрати за закуска, обед и вечеря – възможно с правилната диета

Само от името й предсказваме, че ще ни хареса – “Super Carb”

ДИЕТИ17 ЯНУАРИ 2020

Топ 5 на най-полезните диети в света

Ето как го правят французите, италианците, хората в Азия и в скандинавските страни

ДИЕТИ15 ЯНУАРИ 2020

По-тънка талия без тренировки?

Единствените упражнения, които ще правите, ще са дихателни

ДИЕТИ03 ЯНУАРИ 2020

3 лесни начина да отслабнем без диета

Направете тези промени в навиците си и с времето ще видите ефекта

ДИЕТИ29 ДЕКЕМВРИ 2019

Какво да правим, ако преядем по празниците

Пийте половин литър вода след ставане сутрин и удвоете порцията зеленчуци в менюто

ДИЕТИ18 ДЕКЕМВРИ 2019

Как да постигаме целите си в грижата за тялото, съветва Теди Бургазлиева

Лесно е да си поставиш цел, по-трудното е да се придържаш към плана, признава Мис България 2002 г.

ДИЕТИ16 ДЕКЕМВРИ 2019

Предколеден детокс за пет дни

Подгответе тялото си за празниците подобаващо, за да минимализирате качването на килограми

ДИЕТИ29 НОЕМВРИ 2019

Съвети от диетолозите за празничен сезон без трупане на килограми

Как диетолозите се хранят по време на празниците?

ДИЕТИ28 НОЕМВРИ 2019

Плодовете и зеленчуците врагове на плоския корем

Да, дори сред тях има храни, които ни пречат да се чувстваме и да изглеждаме добре

ДИЕТИ26 НОЕМВРИ 2019

Вкусният начин да намалим апетита си – с кленова вода

Течността, която специално се извлича от кленовите дървета в Канада, доказано намаля апетита