Здраве & Фитнес : Здраве25 НОЕМВРИ 2017

Витаминозно смути и супа срещу махмурлук

Ето как да облекчите гаденето и главоболието дори след най-тежката нощ

Всички знаем за чудодейното действие на зелевия сок и шкембе чорбата срещу тежкия махмурлук. Но далеч по-добри се оказват витаминозните смутита и… горещата супа!

Супата съдържа микс от соли, протеини, въглехидрати и микро хранителни вещества, който се справя идеално с главоболието, казват експертите. В допълнение с гадене, умора, болки в тялото и слабост, махмурлукът често се оказва истинско изптание за тялото и духа на всеки (особено ако си преминал 30-те!). Това се дължи на разпада на алкохола на вещества, наречени конгенери.

За да се отървете от всички неприятни последици от тежкото запиване си направете една супичка, богата на сол, фиде, месце, може и пилешко. Ако все пак предпочитате нещо по-леко, то заложете на смути с…

Цвекло, ябълка, авокадо, лайм, манго и лимон.

То се приготвя само със супер храни и е любимо на много звезди. Плодовете и зеленчуците са пресовани студени, което увеличава хранителната стойност, антиоксидантите, витамините и естествените захари рехидратират тялото, като му помагат да се отърве от алкохола по-бързо.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве04 ОКТОМВРИ 2018

Изплакнете устата с кокосово масло

Защо „банята“ на устата с кокосово масло е нещо, което трябва да включите в ежедневието си?

Здраве01 ОКТОМВРИ 2018

Не стой на тъмно за здравето на гърдите си!

Avon искат всички да се облечем в розово на 8 октомври, но най-вече - да се информираме!

Здраве25 СЕПТЕМВРИ 2018

Готов ли е организмът ви за есента?

Храна, пробиотици, релакс, масажи – осигурете си нова енергия за новия сезон

Здраве25 СЕПТЕМВРИ 2018

Цветът на очите подказва какво е здравето ни

Хората с кафяви очи са податливи на депресии, тези със сини - на зависимости