здравословен начин на живот

Здравословно отслабване: как да не станем жертви на йо-йо ефекта

Тренировката, която лекува меланхолията и депресията

Тренировка за цялото тяло…. с кърпа

Полезните храни, които не е добре да ядем вечер

08:01

Пролетта в царството на денима

13:26

Списък с необходими бебешки стоки за подготовка на дома за новороденото

13:41

В крак с модата и подреден гардероб

13:10

Новият български филм "Чума": Любов по време на пандемия

12:39

6 рокли Guess, което ще искате да имате в гардероба си

11:06

Минимализъм и чувственост за Коледа от Calvin Klein

Ето ги и снимките от сватбата на Кортни Кардашиян и Травис Скот

Каква е причината за пролетния косопад?

Алек Болдуин ще става баща за осми път

Кралското семейство се събра, за да отдаде почит на принц Филип

Звездите запазиха най-красивите си визии за афтърпартито на Оскарите

Червеният килим на Оскарите в над 100 снимки

ФИТНЕС07 ФЕВРУАРИ 2020

Тренировките на Шакира не винаги са дълги, но задължително включват танци

Как певицата поддържа фигурата си винаги стегната и оформена?

7 съвета от хората, които успешно са загубили тегло

ФИТНЕС06 ФЕВРУАРИ 2020

Треньорът на Джей Ло и Наоми Кембъл разкрива как да направим 30-минутната тренировка по-ефективна

Как да направим дори кратката тренировка по-ефективна

ЗДРАВЕ22 ЯНУАРИ 2020

Пет супербилки за по-висок имунитет

В категорията суперхрани билките са най-ефективните

ЗДРАВЕ05 ДЕКЕМВРИ 2019

Пет от най-полезните и пет от най-вредните видове риба

Кои видове риба да подберем за празничната вечеря и кои да държим далеч от кухнята си?

ФИТНЕС20 НОЕМВРИ 2019

Виждаме резултати чак шест седмици след началото на тренировките

За съжаление, обещания от сорта “сваляме десет килограма за десет дни”, трудно биха били верни

Нисковъглехидратен хляб без глутен

Този хляб вместо брашно използва карфиол

ЗДРАВЕ12 НОЕМВРИ 2019

Тренировки с различна продължителност и ползите от тях за здравето ни

Физическите упражнения могат да удължат живота ни и да ни помогнат ефективно да се справим с депресията

ЗДРАВЕ22 ОКТОМВРИ 2019

Искам да откажа цигарите. Какви храни помагат?

Диетата за всички, които искат да откажат цигарите, е ясна. Много плодове и зеленчуци.

ЗДРАВЕ21 ОКТОМВРИ 2019

Полезни енергийни напитки, приготвени лесно у дома

Ако се чувствате уморени и демотивирани, пригответе си тези вълщебни топли напитки вкъщи и се насладете на ефекта!

Аюрведа казва как здравето е свързано с емоциите

ДИЕТИ17 ОКТОМВРИ 2019

Най-лесните начини да изхвърлим токсините от тялото си

Да изхвърлим токсините от организма си означава да активираме естествените процеси на обмяна и възстановяване. Изпитваме прилив на енергия, храносмилането се подобрява, а в дългосрочен аспект можем и да свалим килограми. Процесът не е задължително сложен. Тук ще споделим с вас основните и най-важни малки стъпки, с които неусетно да изхвърлим токсините от тялото си […]