Здраве
ФИТНЕС03 АВГУСТ 2020
15 минути разтягания на ден борят влиянието на заседналия начин на живот
Правете тези упражнения през обедната почивка, сутрин рано или точно преди лягане
ЗДРАВЕ29 ЮЛИ 2020
Забавя ли ограничението на калориите стареенето? Ето какво казват експертите.
Последни проучвания твърдят, че ако намалим калориите можем да удължим живота си наполовина
ЗДРАВЕ20 ЮЛИ 2020
Суперхраните, които всяка жена над 40 трябва да консумира
Включете тези храни в менюто си веднага след 40-ия рожден ден
ДИЕТИ17 ЮЛИ 2020
Диетата за любителите на кафето
Без много ограничения, но с много кафе – може би това е диетата, която сбъдва мечтите ни
ЗДРАВЕ16 ЮЛИ 2020
Системата, която ще ви помогне да се справите с умората
Опитен психолог и психотерапевт ни подсказва как да се погрижим за здравето на ума и тялото си
ДИЕТИ10 ЮЛИ 2020
Мазнини, които изгарят мазнини? Да, има такива!
Зехтинът може да бъде ключът към перфектната фигура, ако знаем как да го използваме
ЗДРАВЕ08 ЮЛИ 2020
Храните, които съсипват косата ни
Рибата меч попада в черния списък на жените с красива коса
ФИТНЕС04 ЮЛИ 2020
Йогалатес за стегнато тяло и спокойствие на духа
20-минутна тренировка ви пренася на морето
ФИТНЕС29 ЮНИ 2020
Мотивация за понеделник: 10-минутна тренировка за енергия и добро настроение
Започнете седмицата подобаващо с кратка тренировка
АСТРО СЪВЕТИ28 ЮНИ 2020
Най-подходящият детокс според зодията
Доказано е, че денят, в който сме родени, има влияние и върху здравословните ни нужди
ЗДРАВЕ28 ЮНИ 2020
От кой регион в света идва най-полезното вино
Кое е виното с най-много ползи за здравето ни?
ЗДРАВЕ17 ЮНИ 2020
SOS режим за бързо премахване на целулита
Скрийте портокаловата кожа в по-малко от десет стъпки
ФИТНЕС09 ЮНИ 2020
Сутрешна тренировка: 300 калории за 15 минути
Ударно изгаряне на калории още преди началото на деня
ФИТНЕС30 МАЙ 2020
Сутрешната тренировка подобрява целия ден
Да започнем деня си с тренировка е може би най-доброто, което можем да направим за себе си
