Тренировки
ФИТНЕС15 ДЕКЕМВРИ 2020
Jingle Bell Sport: Кардио тренировки на фона на коледна музика
Новият неочакван тренд сред тренировките е със силно празнично настроение
ЗДРАВЕ28 НОЕМВРИ 2020
Да се избавим от стреса с разтягания преди лягане
Вечерната рутина за разтягания, които заехме от професионална балерина
ЗДРАВЕ19 НОЕМВРИ 2020
Връщаме се към спорта, връщаме се към себе си
Кампанията #BackToSport от Nike и защо е важна тя
ГОРЕЩИ НОВИНИ11 НОЕМВРИ 2020
Тренировки под музиката на Бионсе: Peloton обявиха колаборация с певицата
Когато хубавата музика и фитнесът се смесят
ФИТНЕС11 НОЕМВРИ 2020
20-минутна тренировка за тяло като на модел
Нина Дапър показва как поддържа фигурата си от вкъщи
ФИТНЕС20 ОКТОМВРИ 2020
Кратки тренировки за тонус и добро настроение
Всички се правят за по няколко минути у дома
ФИТНЕС14 ОКТОМВРИ 2020
Можем ли да тренираме преди лягане?
Извинението “твърде късно е за тренировки” все пак не се оказва валидно
ФИТНЕС01 ОКТОМВРИ 2020
Пилатес тренировка за по-стегнато тяло и по-добра стойка
Раздвижвания за не повече от 25 минути на ден са напълно достатъчни да постигнем желаните резултати
ФИТНЕС25 СЕПТЕМВРИ 2020
Тяло като на балерина с тренировка за 15 минути
Пресъздаваме ефекта от тренировките на балерините у дома
ФИТНЕС14 СЕПТЕМВРИ 2020
Нова порция упражнения за стягане на цялото тяло от Instagram
Няколко по-рядко срещани предложения за следващата ви тренировка
ФИТНЕС08 СЕПТЕМВРИ 2020
С 15-минутни разходки изгаряме 100 калории
Спорът за това дали разходките са помощници в отслабването, или не продължава
ФИТНЕС07 СЕПТЕМВРИ 2020
Фитнес предизвикателство: 30 минути HIIT за бързи резултати
Високо интензивна тренировка за момичетата, които се стремят към високи цели
