Тренировка

Запознайте се! Дамите, с които започваме тренировки
NTC28 МАРТ 2017

Запознайте се! Дамите, с които започваме тренировки

Шест седмици индивидуален режим с NTC и MissBloom

Бритни доказа, че е в страхотна форма
ГОРЕЩИ НОВИНИ05 МАРТ 2017

Бритни доказа, че е в страхотна форма

Певицата показа тренировката си във фитнеса

Не правете това след тренировка
ФИТНЕС15 ФЕВРУАРИ 2017

Не правете това след тренировка

Ето отговорите на всички въпроси, които сте си задавали досега!

5 изненадващи правила за тренировките от Трейси Андерсън
ФИТНЕС14 ДЕКЕМВРИ 2016

5 изненадващи правила за тренировките от Трейси Андерсън

Фитнес гуруто съветва да се упражняваме всеки ден и да забравим големите тежести

Лека 10-минутна тренировка
ФИТНЕС29 НОЕМВРИ 2016

Лека 10-минутна тренировка

Можете да я правите дори когато сте ужасно уморени

Ако не ви достигат сили по време на тренировка
ФИТНЕС19 НОЕМВРИ 2016

Ако не ви достигат сили по време на тренировка

Това може да се дължи на липсата на само един елемент в тялото

Детокс напитката, която убива мазнините
ДИЕТИ13 НОЕМВРИ 2016

Детокс напитката, която убива мазнините

Тя е най-добрият избор след тренировка

Лесни домашни тренировки, вдъхновени от танците
ФИТНЕС19 ОКТОМВРИ 2016

Лесни домашни тренировки, вдъхновени от танците

Изберете си видеото, което ще ви вдъхнови да се раздвижите и да стегнете тялото

С Nike+ Training постигаме мечтаната форма за месец
ФИТНЕС11 ОКТОМВРИ 2016

С Nike+ Training постигаме мечтаната форма за месец

Треньорката Алиса Белоусова ни провокира с няколко тренировки на открито

Стегнете гърдите с 5 лесни упражнения
ФИТНЕС16 СЕПТЕМВРИ 2016

Стегнете гърдите с 5 лесни упражнения

Лесна гимнастика, която може да изпълнявате и у дома

Как да се избавим от мускулната треска
ФИТНЕС03 СЕПТЕМВРИ 2016

Как да се избавим от мускулната треска

Наблегнете на масажите и на… още упражнения

Упражненията, които ще стопят мазнините по бедрата
ФИТНЕС25 АВГУСТ 2016

Упражненията, които ще стопят мазнините по бедрата

Вижте най-добрата и ефективна тренировка, която експертите препоръчват

Моделите, които спортуват на плажа
ГОРЕЩИ НОВИНИ23 АВГУСТ 2016

Моделите, които спортуват на плажа

Доза мотивация, защото добрата форма не свършва с края на лятото!

Не пропускайте тренировката през уикенда!
ФИТНЕС20 АВГУСТ 2016

Не пропускайте тренировката през уикенда!

И кои са трите основни грешки, които пречат на добрата ни форма