Стегнат корем

ФИТНЕС02 АВГУСТ 2019

Инста-вдъхновение за по-тънка талия

Избрахме няколко много добри комплекса с упражнения, които се изпълняват в домашни условия

ФИТНЕС29 ЯНУАРИ 2019

Фитнес вторник: Йога за стегнато дупе и корем

Отново се доверете на #YogaWithAdriene

BEAUTY27 ЯНУАРИ 2019

Нов ден, нови фитнес подвизи от Дженифър Лопес

Във все по-добра форма!

ФИТНЕС01 АВГУСТ 2018

Треньорът на Ким и Фърги издава как да се сдобием с плочки

Лорън Клер издава трите упражнения, които ни делят от стегнатия корем

ФИТНЕС16 МАЙ 2016

Само едно упражнение ви дели от перфектния корем

Тази разновидност на планка ще стегне проблемната долна част на корема и ще укрепи гръбнака