Спорт

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?
BETTER ME12 МАЙ 2020

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?

Психолозите и лекарите искат да се справим с менталните проблеми чрез… приятни разходки

Виждаме резултати чак шест седмици след началото на тренировките
ФИТНЕС17 ДЕКЕМВРИ 2019

3 тренировки под 30 минути, вдъхновени от Табата

Високоинтензивна тренировка от комфорта на дома ни

Фитнесът е особено важен за интровертите
ЗДРАВЕ07 ОКТОМВРИ 2019

Фитнесът е особено важен за интровертите

Упражненията ги откъсват от проблемите и подобряват самочувствието

Тренировки за по няколко минути под ритъма на любимите ви песни
ФИТНЕС15 ЮЛИ 2019

Тренировки за по няколко минути под ритъма на любимите ви песни

В този Youtube канал ще намерите тренировки на фона на някои от най-актуалните песни днес

Серена Уилямс понесе глоба от 17 хиляди долара
ГОРЕЩИ НОВИНИ11 СЕПТЕМВРИ 2018

Серена Уилямс понесе глоба от 17 хиляди долара

Тенисистката плати скъпо за поведението си

Правилната комбинация: Тренировка + СПА процедуа
ФИТНЕС08 СЕПТЕМВРИ 2018

Правилната комбинация: Тренировка + СПА процедуа

Защо след стречинга е нужен масаж с Ендосфера и защо след водни спортове е най-добре да завършвате с обтриване на тялото?

Основоположникът на Kangoo Jumps в България за спорта у нас
ЛИЦА30 ЮЛИ 2018

Основоположникът на Kangoo Jumps в България за спорта у нас

Кинга Себестиен носи днешната доза мотивация за тренировки

Най-важното за релефен корем
ФИТНЕС25 ЮЛИ 2018

Най-важното за релефен корем

Мечтаната коремна преса е възможна

Не слушайте съветите на фитнес експертите
ФИТНЕС25 ЮНИ 2018

Не слушайте съветите на фитнес експертите

Разбиваме митовете, че трябва да тренирате до болка и да отслабвате само с кардио

Изгорете 500 калории за 30 минути
ФИТНЕС19 ЮНИ 2018

Изгорете 500 калории за 30 минути

HIIT тренировката е най-бързият път към мечтаното тяло

Как да не се отегчим от тренировките
ФИТНЕС31 МАЙ 2018

Как да не се отегчим от тренировките

Начините, с които да превърнем упражненията в удоволствие

Двойки, които спортуват заедно
ФИТНЕС30 МАЙ 2018

Двойки, които спортуват заедно

В Холивуд това отдавна е нещо като семейна терапия

Ефектът от рекомпозицията на тялото
ФИТНЕС25 МАЙ 2018

Ефектът от рекомпозицията на тялото

Защо този метод е сред най-ефективните за перфектен силует?

Започвайте тренировките си с тежестите
ФИТНЕС24 МАЙ 2018

Започвайте тренировките си с тежестите

Защо трябва да оставите кардиото за накрая?