Съвети за отслабване

Предколедна диета? Мисия възможна!
ДИЕТИ22 НОЕМВРИ 2018

Предколедна диета? Мисия възможна!

Диетичен план, който гарантира загуба до 4кг до празниците

Когато излишните килограми не си отиват
ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2018

Когато излишните килограми не си отиват

Ако отслабването изведнъж спре, може би говорим за “ефекта на палтото”

7 вечерни навика, заради които пълнеете
ДИЕТИ25 ОКТОМВРИ 2018

7 вечерни навика, заради които пълнеете

Понякога успяваме да правим всичко необходимо през деня, което да ни помага да поддържаме линия, но вечер сдаваме позициите.

Най-добрият начин да отслабнем за лятото
ДИЕТИ04 ЮНИ 2018

Най-добрият начин да отслабнем за лятото

Първата стъпка е да открием реалистична мотивация