Отслабване
BEAUTY23 ЮЛИ 2018
Тайната е в Зоната – с нея Марта Вачкова успява да свали 17 килограма
Актрисата е променила тялото си драстично за една година
ФИТНЕС19 ЮЛИ 2018
Пет дни фитнес с Блейк Лайвли
Нейният инструктор Дон Саладино обяснява точно какво и как тренира
ДИЕТИ08 ЮЛИ 2018
Закусвайте, за да сте слаби
7 грешки в сутрешното хранене ви пречат да свалите килограми
ФИТНЕС03 ЮЛИ 2018
Кардиото, което ще ни вкара във форма
За да постигнем перфектната форма, към която сме се стремяли цял живот, трябва да заложим на упражнения с тежести на правилното кардио. Експертите се кълнат в чудодейните качества на точно четити упражнения. Фитнес инструкторите съветват да включим едно от следващите движения в спортната си програма и тялото ни съвсем скоро ще започне да топи сантиметри […]
ФИТНЕС26 ЮНИ 2018
Звездите и техните тайни за перфектна форма
На какъв спорт наблягат Бионсе, Хайди Клум, Дженифър Лопес и още
ФИТНЕС25 ЮНИ 2018
Не слушайте съветите на фитнес експертите
Разбиваме митовете, че трябва да тренирате до болка и да отслабвате само с кардио
ФИТНЕС19 ЮНИ 2018
Изгорете 500 калории за 30 минути
HIIT тренировката е най-бързият път към мечтаното тяло
ДИЕТИ12 ЮНИ 2018
Как Кели Кларксън се стопи със 17 кг
Певицата демонстрира драстична промяна, която се дължи на новия й начин на хранене
СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ07 ЮНИ 2018
Бързо вталяване: 4 елементарни начина
Време е за пълна бойна готовност за плажа
ГОРЕЩИ НОВИНИ31 МАЙ 2018
Катрин Хейгъл напълняла драстично през бременността
“На моменти изпадах в паника”
ФИТНЕС31 МАЙ 2018
Как да не се отегчим от тренировките
Начините, с които да превърнем упражненията в удоволствие
ФИТНЕС30 МАЙ 2018
Отслабнете и след това стягайте!
Или защо няма да видите мускули след часове тренировки, ако първо не намалите теглото
ДИЕТИ16 МАЙ 2018
Защо миньончетата отслабват по-трудно?
Оказва се, че нисичките момичета трябва да намалят храната и да спортуват повече
ФИТНЕС15 МАЙ 2018
За успешно отслабване в областта на дупето и бедрата
Спорт и тип хранене, които ще помогнат
