Фитнес

Нaй-ефективните упражнения с топка за стегнати корем и бедра
ФИТНЕС23 АВГУСТ 2018

Нaй-ефективните упражнения с топка за стегнати корем и бедра

Редовната 30-минутна тренировка с топка извайва фигурата

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура
ДИЕТИ17 АВГУСТ 2018

Кейт Бекинсейл яде пиле и риба за перфектна фигура

От дълги години актрисата не е вегетарианка и така поддържа стройна фигура

Най-важното за релефен корем
ФИТНЕС25 ЮЛИ 2018

Най-важното за релефен корем

Мечтаната коремна преса е възможна

Ирина Тенчева има три деца и тяло за завиждане
ГОРЕЩИ НОВИНИ24 ЮЛИ 2018

Ирина Тенчева има три деца и тяло за завиждане

А това май е най-смелата й снимка, която е споделяла!

Не яжте това след тренировка
ДИЕТИ24 ЮЛИ 2018

Не яжте това след тренировка

… ако целта ви е да отслабнете

Пет дни фитнес с Блейк Лайвли
ФИТНЕС19 ЮЛИ 2018

Пет дни фитнес с Блейк Лайвли

Нейният инструктор Дон Саладино обяснява точно какво и как тренира

Не слушайте съветите на фитнес експертите
ФИТНЕС25 ЮНИ 2018

Не слушайте съветите на фитнес експертите

Разбиваме митовете, че трябва да тренирате до болка и да отслабвате само с кардио

7 тайни за тяло като на супермодел
ФИТНЕС12 ЮНИ 2018

7 тайни за тяло като на супермодел

Споделя ги личният треньор на някои от тях

Двойки, които спортуват заедно
ФИТНЕС30 МАЙ 2018

Двойки, които спортуват заедно

В Холивуд това отдавна е нещо като семейна терапия

Ефектът от рекомпозицията на тялото
ФИТНЕС25 МАЙ 2018

Ефектът от рекомпозицията на тялото

Защо този метод е сред най-ефективните за перфектен силует?

Grazia съблече Иво Аръков и Наум Шопов
ГОРЕЩИ НОВИНИ16 МАЙ 2018

Grazia съблече Иво Аръков и Наум Шопов

Участват в специален проект на списанието, посветен на красивите тела

Как да тренираме за бързи резултати
ФИТНЕС02 МАЙ 2018

Как да тренираме за бързи резултати

Комбинирайте тренировките и работете за цялото тяло

Как да се преборим с обездвижването у дома
ФИТНЕС28 МАРТ 2018

3 от най-популярните фитнес видеа в YouTube

Едно от тях е убийствената 30-минутна тренировка на Нина Добрев