Фитнес
ЗДРАВЕ12 НОЕМВРИ 2022
Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Звездата от “Сексът и градът” има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.
ДЕСТИНАЦИИ29 СЕПТЕМВРИ 2022
Защо да изберем почивка в Турция?
Почивките в Турция започват да стават все по-чест избор на много пътешественици, и това съвсем не е случайно.
ЗДРАВЕ & ФИТНЕС19 ЮЛИ 2022
На почивка в идеална форма
Да, възможно е да се справим, при това без да напълняваме.
ФИТНЕС17 МАРТ 2022
Разполагате ли с четири минути? Направете тази кратка Табата тренировка
Интензивна, но пък изключително забавна
ФИТНЕС10 МАРТ 2022
12 вида планк упражнения, които тренират цялото тяло
Можем да ги правим навсякъде и по всяко време
ФИТНЕС05 МАРТ 2022
Влизаме във форма за лятото с HIIT тренировки по 10, 12 или 15 минути
Започнахте ли подготовката за лятото?
ФИТНЕС20 ЯНУАРИ 2022
Да отслабнем с тренировки от българските инфлуенсъри
Всички тренировки, от които имате нужда, за да сте във форма, на едно място
ЗДРАВЕ12 ЯНУАРИ 2022
Проучване показа кои ще са десетте най-големи фитнес трендове тази година
През 2022 година най-често срещани ще са тези няколко тенденции
ФИТНЕС03 ЯНУАРИ 2022
Ако искате да отслабнете през новата година, тези тренировки са начинът
Да, за съжаление, кардиото е неизменна част от тях
ФИТНЕС10 НОЕМВРИ 2021
15-минутната йога тренировка, която ще извая корема
Няма нужда да губите безбройни часове във фитнеса, за да имате стегнат корем
ЗДРАВЕ28 ОКТОМВРИ 2021
Тайните на Джулия Робъртс за красива фигура и кожа на 54
Днес тя празнува рожден ден, а за повода търсим вдъхновение от нейните хитрини за красива визия
ФИТНЕС26 ОКТОМВРИ 2021
3 тренировки под 30 минути, вдъхновени от Табата
Високоинтензивна тренировка от комфорта на дома ни
ФИТНЕС04 СЕПТЕМВРИ 2021
Разполагате ли с 15 минути? 5 тренировки, подходящи за начинаещи, за красиви и секси крака
Мисията “отслабване вкъщи през есента” е по-лесна с тези тренировки
ФИТНЕС31 АВГУСТ 2021
Добри новини: Десет минути упражнения всеки ден са напълно достатъчни, за да сме слаби
Множество проучвания доказаха, че постоянството, дори и прилагано на малки порции, е повече от достатъчно ефективно
