диети
ДИЕТИ06 СЕПТЕМВРИ 2019
Петдневен есенен детокс със супа
Успокоява, изчиства и подготвя тялото за зимата
ДИЕТИ23 АВГУСТ 2019
Жените пълнеят на корем от алкохол и липса на протеини
Променете начина си на живот, за да се радвате на изваяна фигура. Ето как да го направите
ДИЕТИ07 АВГУСТ 2019
Гарантирано отслабване за една седмица
Фокусирайте се върху това да подобрите храносмилането и тонуса си, приемайте достатъчно протеини + още съвети:
ДИЕТИ28 ЮНИ 2019
Добри въглехидрати, лоши въглехидрати, а сега и “нет” въглехидрати
Най-новата мода в сферата на здравословното хранене
ДИЕТИ17 ЮНИ 2019
Обратната диета и как да избегнем йо-йо ефекта?
Обратната диета предлага лесен начин да преминем от режим на ограничаване към нормални хранителни навици, така че да избегнем страничните ефекти. Ако сте спазвали диета за подготовка за лятото, скоро може би трябва да я приключвате, за да се насладите на сезона. Как да го направим, обаче, така че да избегнем йо-йо ефекта? Оказва, че […]
ДИЕТИ14 ЮНИ 2019
4 най-важни правила, които ще ни помогнат да ядем по-малко
Така няма да пълнеем, но и никога няма да гладуваме
ДИЕТИ27 МАЙ 2019
Защо трупаме мазнини в точно определени зони на тялото
Имате нужда от различен подход в отслабването, според това къде пълнеете най-много
ДИЕТИ22 ЯНУАРИ 2019
10-дневно фитнес предизвикателство с Дженифър Лопес
Звездата и половинката й стартират новата година с амбицията за още по-добра форма
ЗДРАВЕ09 ЯНУАРИ 2019
Защо е полезно да тренираме по 10 минути
Стандартната тренировка обикновено е поне 40 минути, но това не означава, че по-кратките сесии са без резултат
ДИЕТИ09 СЕПТЕМВРИ 2018
Какво е правилото „От 8 до 8“ и защо е добре да го следваме
Отслабването и здравето на червата са някои от ползите
ДИЕТИ06 СЕПТЕМВРИ 2018
Кои сутрешни навици причиняват напълняване?
Оказва се, че не е преяждането, а по-скоро будилникът и социалните мрежи
ДИЕТИ30 АВГУСТ 2018
Нисковъглехидратните диети скъсяват живота, доказа науката
Може да се простите с цели 4 години
ГОРЕЩИ НОВИНИ28 АВГУСТ 2018
Рене Зелуегър изглежда опасно слаба
49-годишната актриса едва ли тежи дори 50 килограма в момента
ДИЕТИ22 АВГУСТ 2018
Хранят се, а не пълнеят: как го правят французойките
Парижанките разкриват своите тайни
