Преди да сложите край на връзка, в която ревността на партньора ви е твърде задушаваща, опитайте да се справите с помощта на тези стъпки.
Не вярвайте сляпо на думите “щом ревнува, значи обича”. Въпреки че ревността наистина не идва без привързаността, обикновено във връзките, в които един или двамата партньори се ревнуват прекалено силно, любовта не трае дълго.
Разбира се, малко искра в отношенията никога не е съвсем излишна, но когато ревността му вече граничи с параноя, трябва да предприемете действие.
На първо място погледнете на ситуацията отдалеч – задайте си въпроса от кога ревността е проблем във връзката ви, партньорът ви поставен ли е под много стрес, прекарвате ли по-малко време заедно и случвало ли се е подобно нещо в други ваши връзки. Опитайте се да се поставите на мястото на половинката си и да видите нещата през неговите очи.
За патологична ревност говорим не в случаите, в които бившият ни е писал и половинката ни разпитва по темата, а когато проблемът стигне опасно ниво, а партньорът ни изпитва действителен срив на самочувствието, който се проявява в ревност. В тези случаи той може да стане дори агресивен и да ограничава половинката си от най-обикновени неща, за да се чувства той по-сигурен.
Ето ги и петте стъпки да се справим с ревността според специалистите:
Запазете самообладание
Не си позволявайте да активирате вашия защитен режим и да търсите да дадете обяснение за нещо, за което вероятно дори не сте виновни.
Не игнорирайте чувствата му
Говорете с него за това как се чувства и му покажете, че той е важен за вас. Обикновено в случая на патологичната ревност
Дайте му време
Често проблемът с ревността е породен от предишни връзки, а навиците от миналото понякога трудно се преодоляват. Когато половинката ви свикне на динамиката на вашата връзка, и доверието му ще се върне.
Открийте какви са неговите граници
Всеки интерпретира чуждото държание по различен начин. Открийте какви са границите на допустимото в отношенията с другите на партньора ви. Ако те не ви притесняват, уважете неговото желание, за да уважава и той вашите искания, когато се появят такива.
Поговорете за професионална помощ
В някои случаи, особено при тези на патологичната ревност, дори и всички предходно описани стъпки да са изпълнени, състоянието на ревността е непоправимо без помощта на специалист. Обсъдете с половинката си дали той би бил съгласен да потърсите съветите на терапия за двойки.
Трите зодии, които не могат само с една жена
