У дома с децата по време на карантина – съветите на Лора Дърн

Актрисата се самоизолира сама с двете си деца

У дома с децата по време на карантина - съветите на Лора Дърн

Четеното на приказки не е само за деца, също както и ранното лягане, съветва актрисата.

В последния месец Лора Дърн прекарва дните на пандемията сама с двамата си тийнейджъри… да, този сценарий звучи достоен за филм на ужасите на първи прочит, но актрисата всъщност признава, че се наслаждава на времето си у дома.

С децата са започнали нови общи занимания, а тя дори намира време за уелнес практики като медитиране и грижа за красотата и здравето.

Още повече – тя споделя, че точно благодарение на заемки от уелнес практиките тя си е измислила начин да поддържа позитивното настроение вкъщи и да се грижи за децата си.

У дома с децата по време на карантина - съветите на Лора Дърн

Пред Byrdie тя разказва, че тримата с Джая и Елъри са си създали навик да четат заедно книги.

“Откакто децата ми станаха тийнейджъри, спрях да им чета преди лягане, както правех, когато бяха малки. Но сега имаме нужда от това отново и открих, че работи. Помага ни да се освобождаваме от стреса”, споделя актрисата.

Забелязала е и още един трик, който помага да успокои притеснението на децата си, а и да овладее собствените си тревоги. Този спасителен пояс не е нищо сложно – единственото, което е направила, е да наложи режим, който ясно да очертава достатъчно време за учене, достатъчно за тренировки и за забавни активности заедно. Обръща най-много внимание на времето за сън, който в момента действа терапевтично.

Според нея единственият начин да се справим сега е да не потъваме в мисли за бедите и проблемите, а да се фокусираме върху всички хубави неща, които ни очакват, като едновременно си спомняме и за приятните моменти преди.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЕМЕЙСТВО

Витамините, от които децата ни се нуждаят
Семейство05 СЕПТЕМВРИ 2020

Витамините, от които децата ни се нуждаят

И въобще добра идея ли е да даваме витамини под формата на хранителна добавка на децата си?

Наръчник за щастлив брак с три деца от Елза Патаки
Семейство26 АВГУСТ 2020

Наръчник за щастлив брак с три деца от Елза Патаки

Актрисата споделя повече за живота си с Крис Хемсуърт

Психолозите предупреждават за родителския бърнаут
Семейство30 ЮЛИ 2020

Психолозите предупреждават за родителския бърнаут

Работата на родителя е единствената, от която никога не може да си вземем отпуск

Уроци за живота от трима столетници
Семейство10 ЮНИ 2020

Уроци за живота от трима столетници

"Щастието е най-доброто лекарство за всяка болест, защото, когато си щастлив, всичко е в перфектна хармония."