Лесно е да прекъснем всякаква връзка с токсичен приятел или приятелка, но как да се справим с роднините?
Повечето от нас не са в състояние да си тръгнат, нито го чувстват, но понякога това е най-правилното нещо, което трябва да направят. Не трябва да допускаме член на семейството ни да развали живота ни със своята токсичност. Но как да се справим с чувството си на задължение, объркване, предателство и душевна болка?
На първо място трябва да приемете факта, че не всяка семейна връзка е изградена въз основа на взаимно уважение, любов и подкрепа. Понякога “семейство” просто означава, че споделят една кръв. Това е всичко. Някои членове на семейството могат да ни изградят като хора, докато други могат да ни съборят.
Но как да разпознаете токсичните хора около себе си и да се справите с тях?
1. Прекалено грижовните
Не е задължително токсичен да бъде роднина, който е лош човек. Понякога той може да е добър и да се грижи за вас, като дори да прекалява. Проблемът идва в това, че той поставя своите нужди и съществуване само във ваша полза и по този начин ви кара да се чувствате длъжни. Най-правилно е да се дистанцирате достатъчно, за да си дадете достатъчно пространство да живеете спокойно. Нека вашето собствено щастие да стане ваш приоритет. Продължете връзката си с този роднина, но на дистанция.
2. Често са пасивно-агресивни
Пасивно-агресивното поведение приема много форми, но най-общо може да се опише като проява на отрицателно поведение. Вместо открито да изразяват как се чувстват, ваши познати често ви критикуват и дори го проявяват с жестове, насочени към вас. Те не казват с какво ги карате да се чувстват зле, вместо това намират начин да ви карат да се чувствате вие самите виновни. Това е типичен пример за токсична връзка. Ако имате подобни познати, или още по-лошо – приятели, то веднага се дистанцирайте от тях. Защото нямате нужда от хора до вас, които не могат да се справят със собствените си проблеми и ги прехвърлят на вас.
3. Опитват се да ви подчинят
Те ще се опитат да ви тормозят, да ви подчинят. Типичен пример са хулиганите в училище. Запомнете, никой на тази Земя няма право да ви обижда, наранява или да ви казва що за личност сте. Това се отнася не само за вашите приятели, роднини, съпруг. За да се изправите срещу тях отнема много време и смелост, но трябва да се измъкнете от тази ситуация, за да бъдете щастливи.
