Психология : Кариера14 СЕПТЕМВРИ 2020

Вечерната рутина за максимален релакс след работа

Няколко ритуала в помощ на хората, които не си падат по ранните сутрини

Вечерната рутина за максимален релакс след работа

Пет стъпки към по-продуктивна почивка след работния ден.

Колкото и да се стараете на работа, ако не презареждате достатъчно след това, трудно ще постигнете прогрес в кариерата си. Затова потърсихме няколко простички, но пък ефективни начини, с които сами можем да си помогнем да релаксираме пълноценно, за да се събуждаме, заредени с енергия на следващия ден.

  • Тренирайте вечер, за да си спестите усилията сутрин
  • Превърнете душа преди лягане в цялостно спа преживяване с музика, ароматерапия и разкрасяващи процедури
  • Излезте навън за кратка разходка – времето сега го позволява, а промяната в атмосферата ще ви помогне да се откъснете от мислите за работните въпроси
  • Ограничете социалните медии в последните часове от деня. Вместо това тогава отделете време на семейството или почетете книга
  • Отделете време за любимото си хоби… дори то да е свързано с чаша вино

Стресът след почивка и как да го превъзмогнем

Когато имаме само 10 минути за релакс от работата

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА КАРИЕРА

Как да се освободим от стреса по време на пътуване
Кариера08 СЕПТЕМВРИ 2020

Стресът след почивка и как да го превъзмогнем

Независимо колко дълга е била почивката, в един момент тя трябва да свърши - като всичко хубаво

Цветовете, които носим на работа са ключови за успеха ни
Кариера19 АВГУСТ 2020

Цветовете, които носим на работа са ключови за успеха ни

Цветовете на работното място трябва да бъдат внимателно подбрани

Когато имаме само 10 минути за релакс от работата
Кариера11 АВГУСТ 2020

Когато имаме само 10 минути за релакс от работата

Десет идеи от нас за разпускащи дейности за по десет минути

Пет важни урока, които милиардерите, са искали да знаят в началото на кариерата си
Кариера22 ЮЛИ 2020

Пет важни урока, които милиардерите, са искали да знаят в началото на кариерата си

Научаваме тези уроци чак след дългата практика, а са ни нужни, за да успеем в самия старт на професионалното си развитие