Липса на мотивация? Как да се върнем обратно на работа след home-офиса

Не ви се работи? Не ви се връща в офиса? Но и не ви се стои у дома? Спокойно, много хора се чувстват така.

Завръщането обратно към нормалността вече се случва поетапно. Шансът скоро да трябва да започнете отново да посещавате офиса става все по-голям.

Ако за някои срещата с колегите е чакана и жадувана, други свикнаха да работят изолирани. Независимо дали сте ентусиасти за завръщането в офиса, или не, едно е сигурно – вероятно голяма част от мотивацията ви за работа се е изпарила.

5 простички трика, с които да се мотивираме за работа в рамките на минути

New York Times обяснява усещането на мнозина с думата “изнемощял”. Емоциите, които тази дума събира в себе си, се свързват с усещането, че сме загубили дълбоката си връзка с работата и работното място. Поколението Z според Microsoft не крие, че заради периода на работа от дома е загубило усещането за въодушевеност от професионалните си ангажименти.

Липса на мотивация? Как да се върнем обратно на работа след home-офиса

Кое е най-креативното време от деня?

Психолозите споделят, че е естествено да изпитваме напрежение и нервност от пристъпването на офисния праг, както и да усещаме несвойственост във всички офисни активности, които преди са били част от ежедневието ни.

Нещото, което помага да се справим с липсата на мотивация, е допаминът. За да го boost-нем, трябва да заложим на добър хранителен режим и достатъчно сън. Специалистите също съветват да не отричаме липсата на мотивация, а да споделим за нея с колегите, които чувстваме по-близки. Осъзнаването, че не сме сами прави задачата да се справим по-лека. Полезен съвет би бил и този да разпитаме за различни обучения и програми с ментори, които компанията предлага на служителите. Това ще помогне да организираме приоритетите и мислите си.

Приемете ситуацията и скоро ще видите, че всичко ще влезе в релсите си!

Няколко практични съвета за по-добро настроение в офиса

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА КАРИЕРА

Тихата причина за стреса при работата от вкъщи
Кариера14 ДЕКЕМВРИ 2021

Тихата причина за стреса при работата от вкъщи

Ниското качество на звука при работа от вкъщи води до 29% по-висока тревожност

Най-силен е този екип, който... клюкари
Кариера03 НОЕМВРИ 2021

Най-силен е този екип, който... клюкари

Според проучванията всеки ден отделяме средно по 52 минути, за да говорим за другите

5 признака, че трябва да напуснете работата
Кариера06 ОКТОМВРИ 2021

5 признака, че трябва да напуснете работата

Когато стресът започва да влияе на здравето ви, е време да се замислите дали това е правилното работно място за вас

Равенство и доверие: Колко са важни на работното място
Кариера09 АВГУСТ 2021

Какво да направим преди 8 часа в понеделник, за да е успешна цялата ни седмица?

Мотивирайте се още от началото на първия работен ден