Има значение дали сте “нощна птица” или ранобудник!
Според едно проучване на Университета в Пенсилвания, презентирано на годишната научна среща на специалистите по съня през 2013 г., има определена зависимост между това дали сте ранобудни или “нощни птици” и специалността, която изучавате в университета.
“Нощните птици” е много по-вероятно да изберат да изучават Право, Мениджмънт и Информационни Технологии.
Хората, които специализират в областта на здравето, храненето и диетите са по-скоро “лястовици”(ранобудни).
Изследователите също така открили, че студентите, които изучават Медии най-често са тези, които спят най-малко часове на нощ – с 3 часа по-малко от средната продължителност на съня на представителната извадка.
Изследването се базира на информация от студенти в 30 различни специалности от 1 200 колежа в САЩ.
Авторът на проучването д-р Фредерик Браун обяснява резултатите:
“Несъвпадение между работното време и биологичния часовник на човек може да бъде много голям фактор за стрес и да увеличи вероятността за грешки по време на работа. Ето защо дори хора, които имат естествена наклонност към дадена професия, може да се откажат от кариера в тази област поради единствената причина, че работното време не отговаря на естествената им активност сутрин или вечер.”
Материала подготви: Мария Димитрова
