Психология : Better me19 МАРТ 2014

Проваляте ли сами щастието си

Извиненията, които сме склонни да даваме пред себе си

Случвало ли ви се е да не се осмелявате да направите нещо с живота си, само защото се чувствате добре в момента и не бихте искали да изгубите този комфорт, въпреки че можете да бъдете по-щастливи?

Това е само едно от извиненията, които даваме пред себе си, защото ни е страх да преследваме мечтите си. Кои са останалите?

“Не съм достатъчно сигурна в себе си, затова не мога да променя живота си драстично.” 

Превод: “Еднообразният живот ме устройва, защото така имам контрол над нещата.” Животът е поредица от промени, не може да очаквате, че всичко ще остане такова, каквото ви се иска. Нещо, което ви се вижда стабилно в един момент, може драстично да се промени в следващия. Не знаете какво ви готви утрешния ден, защо тогава не правите това, което ви се иска?

“Страхувам се, че бъркам.” 

Щом сте човек, тогава грешките са неизбежни. Създадени сме така, че да се учим от тях. Обикновено това, което кара сърцето ви да бие лудо, не е грешно. Независимо дали сте се преместили в друг град или на нова работа, и след време разбирате, че не можете да се впишете, или сте признали любовта си пред някого, който обаче не ви е отговорил със същото. Тези неща ви помагат да трупате опит, а и тук напълно важи максимата: “По-добре да съжалявам за нещо, което съм направил, отколкото за нещо, което не съм посмял да сторя.”

“Не заслужавам повече от това, което имам в момента.” 


Проваляте ли сами щастието си

Тази мисъл обикновено не я изричаме на глас, но подсъзнателно винаги е там, а това има огромно влияние над целия ни живот. Често сами си налагаме някакви граници за щастието и успехите, а истината е, че ако мечтаете силно дори за нещо, което ви се вижда недостижимо, впрягате всички сили в това да го постигнете. Така че не давайте на такива мисли да ви спират от пътя към мечтите ви.

“Ако правя това, което искам, често наранявам хората около мен.” 

Често вземаме решения, като предварително обмисляме не само как ще се отразят на живота ни, но и на този на близките ни хора. Това важи до голяма степен за връзките: знаете, че отношенията ви с половинката са се изчерпали, но не слагате край, защото не искате да го нараните. Така се примирявате с незадоволителен начин на живот, а може и двамата да сте много по-щастливи, ако започнете отначало с други хора.

“Не съм достатъчно…” 

Довършете изречението с някое от следните: “красива, висока, богата, уверена…” Всяка от нас е имала такива мисли на някакъв етап от живота си, а някои ни следват постоянно. Опитайте се да промените това, което ви притеснява. Ако не можете, просто се научете да се приемате такава, каквото сте и продължете напред.

“Очаквам правилния момент, преди да предприема нещо.” 

В тази ситуация има зрънце истина. Понякога е по-добре да не напускате работата си, преди да имате предложение от друго място. От друга страна, рискувате да минат години, преди изобщо да опитате някаква промяна.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна