Психология : Better me25 ОКТОМВРИ 2018

Прочетете това, ако завиждате на другите жени

Не е интересно за другите дали е така, интересно е да го признаете пред себе си

Прочетете това, ако завиждате на другите жени

Всички сме несъвършени, а завистта е сред най-разпространените чувства.

Почти винаги сме склонни да искаме това, което нямаме. Но когато почувстваме, че ни обхваща завист, добре е да контролираме това чувство. Завистта ни лишава от истинско щастие, което всъщност заслужаваме.

Трябва да направим крачка назад и да погледнем ситуацията отстрани. В живота ни има много добри неща. Много неща, за които си струва да бъдем благодарни. Със сигурност много хора ревнуват от това, което имаме ние в живота си. Но всъщност завистта лишава хората от щастливия живот, който могат да имат.

Когато завиждате, животът започва да ви се струва незадоволителен и непълноценен. Завистта до такава степен заема мислите ви, че спирате да забелязвате хубавите неща около вас. А това е изтощително. Когато завиждате, хабите енергията си за негативни емоции. А те винаги изискват повече енергия. Трябва да освободите повече място за позитивни емоции.

Ето какво трябва да направите, за да спрете да завиждате.

1_Осъзнайте кои сте всъщност и какво имате в живота си.

Ако забележите, че постоянно завиждате на другите жени, вероятно просто не разбирате докрай коя сте всъщност. Може би имате твърде много комплекси, с които не можете да се справите, но трябва, ако искате да станете по-добри. Може би мислите, че другите жени са по-добри от вас и живеят по-добре от вас. Но това често е далеч от истината. Замислете се дали социалните мрежи не са създали тази илюзия и трябва ли да живеете в нейния плен?

15 цитата на Карл Юнг, които ще випомогнат да разберете себе си 

Прочетете това, ако завиждате на другите жени

Другите имат подобни на вашите проблеми, а ако не са подобни, са други проблеми. Имат и недостатъци, и слабости. А вие в същото време имате силни страни. Старайте се да си напомняте, че сте ценни. Върнете вярата в себе си.

2_Спрете да се сравнявате с другите.

Ние всички сме уникални – имаме своите индивидуални силни и слаби страни. Но всеки от нас носи индивидуалната си красота и ценен именно с нея. Не мислете, че вие не я притежавате достатъчно. Бъдете уверени, разпознайте я в себе си и я ценете. Правете това, което ви прави щастливи. Имате всички права да живеете именно така.

3_Научете се да бъдете щастливи заради другите.

Не е нужно да завиждате заради добрите неща в живота на другите. Необходимо е просто да промените настроението си. Радвайте се за тях. Ще успеете, ако се научите да вярвате, че всички сме едно цяло. Успехът и щастието на един са успехи щастие за всички. Животът е точно толкова красив! Не го хабете в завист към другите. Живейте го!

Лъжите, които ни пречат да бъдем щастливи

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Страшните филми изгарят повече калории от разходка
Better me02 ЮЛИ 2020

Стойте далеч от телевизора, когато изпитвате депресивни мисли

Телевизорът - приятел или враг в моментите на трудност?

Откриха връзка между Фейсбук и депресията
Better me23 ЮНИ 2020

Възможен ли е свят без насилие?

Учен от Харвард изследва човешкото съзнание, за да открие отговора

Грешката, която никоя зодия не си признава
Better me17 ЮНИ 2020

Прегърбването и още вредни навици, с които засилваме симптомите на депресия

Елиминирайте тези навици, ако искате да се преборите с депресията

Силата на активното слушане и как то може да преобърне живота ни
Better me15 ЮНИ 2020

Силата на активното слушане и как то може да преобърне живота ни

Пълноценният разговор може да ни помогне както в личния, така и в професиона