Better me
BETTER ME04 ЯНУАРИ 2020
По-щастливи и успешни с едно елементарно 5-минутно упражнение
Нанси Дарлинг иска всички да правим това периодично – упражнението има невероятен ефект за това да проясни мислите и да стабилизира посоката на живота ни
BETTER ME17 ДЕКЕМВРИ 2019
Десетте най-успокояващи песни в света, според науката
Фаворитът в класацията може да намали нивото на стреса с впечатляващите 65%, а тук ви предлагаме да чуете всички в челната десятка!
BETTER ME14 НОЕМВРИ 2019
Психолозите разкриват – депресията е заразна
Същото казват и за други психологични проблеми като тревожност и пристрастяване към вредни субстанции
BETTER ME04 НОЕМВРИ 2019
Сутрешните навици на успелите хора
Техните лични приоритети са по-важни от чуждите такива
BETTER ME29 ОКТОМВРИ 2019
30 мъдрости, които ще успокоят душата ви
Безценни думи за моментите, в които ни е трудно или тъжно
BETTER ME22 ОКТОМВРИ 2019
Дами, инвестирайте! Ето няколко съвета как да го направите
Как да започнем да инвестираме, какви са първите стъпки към финансова независимост и още
BETTER ME05 ОКТОМВРИ 2019
Тялото, умът и душата се трансформират на всеки 7 години
Какво се случва във всеки от тези важни цикли на живота?
BETTER ME30 СЕПТЕМВРИ 2019
Не бъдете мултифункционални
Митът за жената, която може всичко по всяко време изхабява психиката
BETTER ME22 СЕПТЕМВРИ 2019
Какво да направим през уикенда, за да е по-добра седмицата ни?
Времето за почивка е перфектен момент да дадем основи на една по-продуктивна седмица
BETTER ME14 СЕПТЕМВРИ 2019
Как да спра да анализирам прекалено?
Когато човек анализира прекалено, това не само не решава проблемите в повечето случаи, но краде от времето ни за радостите, от които душата има нужда
BETTER ME11 СЕПТЕМВРИ 2019
5 дни депресия след ваканцията
Адаптирайте се като се върнете по-рано от отпуска
BETTER ME05 СЕПТЕМВРИ 2019
Пет дни без Фейсбук правят чудеса за душата
Пасивното използване на социалната мрежа масово влошава емоционалното състояние на потребителите
BETTER ME27 АВГУСТ 2019
Изненадващо откритие: Котките скъсяват живота на жените
Три различни проучвания свързаха котките с повишен риск от рак при жените
