Психология : Better me29 НОЕМВРИ 2021

Новата пандемия е тази на депресията

Все по-притеснителни стават статистиките по темата

Новата пандемия е тази на депресията

Прогнозите на експертите са, че всеки четвърти човек ще се сблъска с проблеми с психиката в някакъв момент от живота си.

Депресията е проблем, който отдавна не е чужд на голяма част от населението, но днес в следствие от едната пандемия изглежда се заформя друга и този път е свързана с психичното здраве.

Все повече и повече хора споделят, че с трудност се справят с негативните емоции.  Смята се, че общият брой на хората, живеещи с депресия днес, наброява около 280 милиона (СЗО, 2021 г.). 450 милиона души пък са тези, които споделят, че се борят с психични проблеми. Това означава, че проблемите с психичното здраве представляват 8,1% от общите здравословни проблеми, наблюдавани в световното население.

Какви са симптомите на депресията и какво я причинява

Депресията и психичните проблеми могат да настъпят във всеки период от живота ни, независимо възрастта. Още по-притеснително е да знаем, че депресивните епизоди са най-често срещани при хората на възраст от 12 до 17 години – през 2018 година СЗО докладва, че 14,4% от всички засегнати лица попадат именно в тази възрастова група. Най-малко засегнати са хората над 50 години.

Повече полезна информация как да се борим с проблема: 

Как да се справим с коледната депресия?

Отговори на най-важните въпроси за антидепресантите

Невероятната сила на тишината да лекува

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна