Като сме млади, си мислим, че животът свършва след като духнем 50-60-те свещички върху тортата. Истината е, че именно в тази възраст хората започват да се радват най-пълноценно на живота и да осъзнават своите грешки, които са допуснали като са били на 30.
Сайтът Quora.com е направил обстойно проучване сред хората на 50-годишна възраст и те разкриват какво биха посъветвали по-младите момичета момчета, за да бъдат по-щастливи и удовлетворени от живота си за в бъдеще. Препоръчваме ви да се вслушате в отговорите им:
Спрете да пушите
Ако вече сте заклет пушач, то е време да се замислите как да спрете цигарите. Те са скъпи, миризмата им е доста неприятна, а и вредят изключително много не само на вашето здраве, но и на това на хората около вас.
Спортувайте
Движението носи не само ползи за здравето, но и удовлетворение и щастие. Стремете се да бъдете активни и да спортувате поне по половин час всеки ден. Веднага след тренировката вие ще усетите прилив на енергия и ще се почувствате много по-добре. След време пък ще бъдете много по-здрави от останалите си връстници, защото усилията ви днес, ще ви се отплатят на старини.
Не забравяйте слънцезащитата
На всички ни е ясно колко са вредни слънчевите лъчи. Това важи не само за летния сезон, но и за зимата. Ако искате да си спестите появата на бръчки и да имате суха и тънка кожа, когато възрастта напредне, то никога не забравяйте да излизате без да сте нанесли слънцезащитен крем.
Започнете да спестявате пари
Това може да ви се стори един доста скучен съвет, но ще ви бъде от изключителна полза занапред. В 30-те си години, всички вече могат да се похвалят с някаква кариера, имат стабилни доходи и е добре да започнат да заделят поне по 10% от заплатата си всеки месец. Ще бъдете благодарни някой ден!
Бъдете в добри отношения с роднините
Дори да имате сложни взаимоотношения с близките си, сега е моментът да промените това. Семейството и близките са изключително важни за щастието на всеки един от нас. Преодолейте всичко, за което сте се бунтували, когато сте били на 20 и се опитайте да оправите отношенията си с тях. Някой ден ще го оцените.
Трупайте спомени, не вещи
Истинското щастие се крие в спомените, а не във вещите. Именно мисълта за хубавите моменти ще ви кара да се усмихвате на стари години, а не новата чанта на Marc Jacobs например. Така че, веднага помислете за следващата дестинация, която да посетите.
Научете се да давате
Научете се да бъдете щедри и да се раздавате. Разбира се, имайте мярка. Бъдете добри с околните и им давайте това, от което имат нужда. Но никога не очаквайте нищо в замяна. Ще видите как изведнъж ще се почувствате по-щастливи и удовлетворени.
Заобиколете се с положителни хора
За да сте щастливи, подбрете хората около вас така че да ви карат да се чувствате добре и да ви обогатяват като хора. Отделете време поне веднъж седмично, за да се виждате с тях. Забавлявайте се заедно и вършете глупости. Верните приятели са до гроб.
Не спирайте да гоните мечтите си
Искате да се научите да плувате, да свирите на пиано или да яздите кон? Искате нова работа, дете и семейтво? Кой ви спира да преследвате целите си? Страхът и самите вие сте тези, които саботирате щастието си и сбъдването на мечтите ви. Бъдете смели и грабнете своя шанс. Преследвайте мечтите си и започнете днес. Не чакайте за утре, защото времето минава и след време ще съжалявате за пропилените шансове.
Следвайте режим
Създайте си режим още сега. Опитвайте се да си лягате навреме и в един и същи час всяка вечер. Спете по осем часа. Сънят е важен за вашето здраве и красота. И ако сега не го осъзнавате, то бъдете сигурни, че това ще стане на по-късен етап, когато липсата на сън вече пагубно се е отразила на лицето ви.
Грижете се за зъбите си
Не отлагайте грижата за зъбите си за утрешния ден. Всеки малък проблем ще се превърне в по-голям. А с възрастта проблемите със зъбите се задълбочават. Затова не отлагайте лечението до това време.
Четете
Не забравяйте да отделяте време да четете. Опитайте се да прочитате най-малко по 10 книги на година. Вашият мозък трябва да се развива непрекъснато, така че спрете да губите време в гледане на телевизия или чатене във Facebook. Вземете някоя интересна книга, потопете се в един нов свят и съвсем скоро ще осъзнаете колко по-щастливис е чувствате.
Пътувайте
Човек е щастлив, когато е на път! Така че се старайте да пътувате повече. Всяко едно малко бягство ще ви промени така, както нищо друго не може да го направи. Посещавайки нови места вие ще се обогатите личната си култура. Приключенията, които ще изживеете ще ви помогнат да спрете да живеете в страх, а това ще ви е в помощ за останалата част от живота ви.
Не се сравнявайте с околните
Застанете пред огледалото и си напомнете колко сте прекрасни като личност. Изтъкнете положителните си качества и никога не забравяйте, че сте уникални, защото няма друг като вас. Акцентирайте не само върху вашите външни качества, но и върху богатата ви душевност. Повярвайте ни, всички ваши притеснения сега, ще изчезнат когато станете на 50. Бъдете силни и вярвайте в себе си.
Купете си собствен дом
Това не е особено лесно за младите хора днес, но със сигурност в настоящия момент ще ви е много по-лесно, отколкото след 20 г. Направете всичко възможно, за да си гарантирате, че си имате свое собствено място, където ще се чувствате спокойни и в безопасност, място, което ще е само ваше и вие ще се разпореждате как ще изглежда то.
