Стрес, претрупване с рутинни задачи, постоянно бързане – динамичният начин на живот често ни кара да зацикляме и затруднява креативното мислене.
Как можем отново да разпалим мисълта и въображението си?
Има учудващо лесни начини за това:
Слушането на музиката
Да си пуснеш любимо парче или албум и тотално да се потопиш в текста, мелодията и всички асоциации, които те извикват в съзнанието.
Медитацията
Изключи всички звуци на телефона и компютъра, намали осветлението, пусни щорите, изключи се от злободневните главоблъсканици и се концентрирай върху дишането си. Само няколко минути ще ти дадат различна перспектива върху случващото се в този ден.
Драсканици на лист хартия
Имат подобен на медитацията ефект, защото временно ангажират ума ти с нещо елементарно и отпускащо.
Тефтерът, който е винаги под ръка
В него можем да записваме случайни мисли и впечатления, които след това да ни дадат ценна идея за нещо важно и полезно.
Разлистването на списание
Само няколко минути с издание, което отговаря на интересите ти, ще влее свежа струя в мисълта ти благодарение на разнообразна информация в текст и визия.
