Психология : Better me25 ДЕКЕМВРИ 2017

10 простички неща, от които да се откажем, за да сме по-щастливи

Ако на прага на новата година искате да промените нещо в живота си, започнете от себе си

Откажете се от нуждата да впечатлявате

Спрете да се стараете толкова много да бъдете нещо, което не сте, само и само да се харесате на някой. Нещата не се случват така. В момента, в който свалите маската и започнете да се държите като себе си, без преструвки и без заучени реплики, е моментът, в който хората ще бъдат привлечени от истинската ви същност. Не живейте живота си така, както смятате, че ще се харесва на другите. В крайна сметка ще се окажете прекалено заети да отговаряте на чуждите очаквания и ще забравите, че всъщност целта е самите вие да сте щастливи.

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Откажете се от извиненията

Наистина, нямате нужда от тях. В много случаи се ограничаваме само защото лъжем самите себе си, че не можем да направим нещо, не можем да предприемем промяна, не можем да се отзовем, когато някой има нужда от нас и т.н. А всъщност, в 99% от случаите, тези извинения са си чиста измислица.

Откажете се от миналото

Да, това със сигурност е много трудно. Особено когато миналото изглежда по-добре, отколкото настоящето, а бъдещето пък е в пъти по-плашещо. Трябва обаче да вземете под въпрос факта, че настоящето е всичко, което имате и точно то е мястото, където трябва да живеете живота си. Хубаво е да имате план за бъдещето, да знаете какво искате да постигнете, но винаги бъдете уверени в нещата, в които правите в момента.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me07 ОКТОМВРИ 2019

4 малко познати начини да стимулираме хормоните на щастието

Да прогоним негативните емоции само с няколко малки допълнения към ежедневието

Better me05 ОКТОМВРИ 2019

Тялото, умът и душата се трансформират на всеки 7 години

Какво се случва във всеки от тези важни цикли на живота?

Better me30 СЕПТЕМВРИ 2019

Не бъдете мултифункционални

Митът за жената, която може всичко по всяко време изхабява психиката

Better me22 СЕПТЕМВРИ 2019

Какво да направим през уикенда, за да е по-добра седмицата ни?

Времето за почивка е перфектен момент да дадем основи на една по-продуктивна седмица