Психология : Better me25 ДЕКЕМВРИ 2017

10 простички неща, от които да се откажем, за да сме по-щастливи

Ако на прага на новата година искате да промените нещо в живота си, започнете от себе си

Откажете се от “ограничените” мечти

Когато мечтаете, колко често си казвате, че целите ви са невъзможни за постигане? Ето това поведение е пагубно за реализацията ви. Ние сами си поставяме граници и сами спираме себе си от това да ги преодолеем. А за да постигнем желанията си, това е първото нещо, от което трябва да се откажем.

Спрете да се оплаквате

Много неща могат да ни направят нещастни: хора, ситуации, работа, семейство. Но всъщност не са самите те, които ни носят тъга, а начинът, по който ние гледаме на тях. Не подценявяйте силата на позитивното мислене и не се поддавайте на нуждата си да се оплаквате от всичко, което ви се случва. Вие сами го правите да изглежда негативно.

Какво означава да бъдеш уверена жена

Откажете се от лукса да критикувате

Хората са различни от вас, но това не ги прави по-лоши. Фактът, че поведението на останалите не ви харесва не значи, че постоянно трябва да го коментирате и да ги критикувате. Замислете се, че те най-вероятно се чувстват по същия начин спрямо вас.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me08 ФЕВРУАРИ 2020

Номофобия: Ужасът да не останеш без телефон

Научете кои са симптомите, че сте пристрастени към мобилния си, и как да се справите с това

Better me20 ЯНУАРИ 2020

Японският метод, който ще ви помогне да организирате парите си

Разработен пред век, но работи по-добре от всякога точно днес

Better me19 ЯНУАРИ 2020

Как да се превърнете в по-спокоен човек

Усвоете тези 10 навика

Better me04 ЯНУАРИ 2020

По-щастливи и успешни с едно елементарно 5-минутно упражнение

Нанси Дарлинг иска всички да правим това периодично - упражнението има невероятен ефект за това да проясни мислите и да стабилизира посоката на живота ни