Психология : Better me25 ДЕКЕМВРИ 2017

10 простички неща, от които да се откажем, за да сме по-щастливи

Ако на прага на новата година искате да промените нещо в живота си, започнете от себе си

Откажете се от “ограничените” мечти

Когато мечтаете, колко често си казвате, че целите ви са невъзможни за постигане? Ето това поведение е пагубно за реализацията ви. Ние сами си поставяме граници и сами спираме себе си от това да ги преодолеем. А за да постигнем желанията си, това е първото нещо, от което трябва да се откажем.

Спрете да се оплаквате

Много неща могат да ни направят нещастни: хора, ситуации, работа, семейство. Но всъщност не са самите те, които ни носят тъга, а начинът, по който ние гледаме на тях. Не подценявяйте силата на позитивното мислене и не се поддавайте на нуждата си да се оплаквате от всичко, което ви се случва. Вие сами го правите да изглежда негативно.

Какво означава да бъдеш уверена жена

Откажете се от лукса да критикувате

Хората са различни от вас, но това не ги прави по-лоши. Фактът, че поведението на останалите не ви харесва не значи, че постоянно трябва да го коментирате и да ги критикувате. Замислете се, че те най-вероятно се чувстват по същия начин спрямо вас.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me07 ОКТОМВРИ 2019

4 малко познати начини да стимулираме хормоните на щастието

Да прогоним негативните емоции само с няколко малки допълнения към ежедневието

Better me05 ОКТОМВРИ 2019

Тялото, умът и душата се трансформират на всеки 7 години

Какво се случва във всеки от тези важни цикли на живота?

Better me30 СЕПТЕМВРИ 2019

Не бъдете мултифункционални

Митът за жената, която може всичко по всяко време изхабява психиката

Better me22 СЕПТЕМВРИ 2019

Какво да направим през уикенда, за да е по-добра седмицата ни?

Времето за почивка е перфектен момент да дадем основи на една по-продуктивна седмица