Better me

Седмичен хороскоп от 18 до 24 май
BETTER ME29 СЕПТЕМВРИ 2020

Три неща, които успешните жени правят всеки ден

За успех на работата и в живота трябва да търсим баланса

4 неща, които никога няма да чуете от една независима жена
BETTER ME03 СЕПТЕМВРИ 2020

4 неща, които никога няма да чуете от една независима жена

Тези фрази просто не присъстват в речника й

Страшните филми изгарят повече калории от разходка
BETTER ME02 ЮЛИ 2020

Стойте далеч от телевизора, когато изпитвате депресивни мисли

Телевизорът – приятел или враг в моментите на трудност?

Откриха връзка между Фейсбук и депресията
BETTER ME23 ЮНИ 2020

Възможен ли е свят без насилие?

Учен от Харвард изследва човешкото съзнание, за да открие отговора

Грешката, която никоя зодия не си признава
BETTER ME17 ЮНИ 2020

Прегърбването и още вредни навици, с които засилваме симптомите на депресия

Елиминирайте тези навици, ако искате да се преборите с депресията

Силата на активното слушане и как то може да преобърне живота ни
BETTER ME15 ЮНИ 2020

Силата на активното слушане и как то може да преобърне живота ни

Пълноценният разговор може да ни помогне както в личния, така и в професиона

Back to Reality: Няколко стъпки за връщането в офиса след работата от вкъщи
BETTER ME03 ЮНИ 2020

Back to Reality: Няколко стъпки за връщането в офиса след работата от вкъщи

Разговаряйте с ръководителя си, за да се подготвите за промяната

happy
BETTER ME28 МАЙ 2020

Прави ли ни преследването на щастието нещастни?

Колко ни трябва, за да сме щастливи и какво се случва ако не постигаме щастието, което ни се иска…

Мемоари в шест думи или как да се справим с тревожните мисли
BETTER ME15 МАЙ 2020

Мемоари в шест думи или как да се справим с тревожните мисли

Практика, която е вдъхновена от Хемингуей, може да ни помогне сега повече от всякога

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?
BETTER ME12 МАЙ 2020

Колко часа на ден трябва да прекарваме сред природата, за да видим промяна в тялото и ума си?

Психолозите и лекарите искат да се справим с менталните проблеми чрез… приятни разходки

Тъжните филми ни карат да пълнеем
BETTER ME05 МАЙ 2020

Тъжните филми ни карат да пълнеем

Защо докато гледаме посягаме към сладкишите? 

Щастието се крепи на секса и добрия сън
BETTER ME29 АПРИЛ 2020

Щастието се крепи на секса и добрия сън

Ето какво казват проучванията!

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината
BETTER ME16 АПРИЛ 2020

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

Какво се случва с мозъка ни, когато сме в изолация?