Better me

Щастието се крепи на секса и добрия сън
BETTER ME29 АПРИЛ 2020

Щастието се крепи на секса и добрия сън

Ето какво казват проучванията!

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината
BETTER ME16 АПРИЛ 2020

Експерти показаха как реагира тялото ни по време на карантината

Какво се случва с мозъка ни, когато сме в изолация?

Съветите на Мари Кондо за работа от вкъщи
BETTER ME10 АПРИЛ 2020

Съветите на Мари Кондо за работа от вкъщи

Осем препоръки за по-продуктивна работа

15 начина да направите живота си по-хубав
BETTER ME02 АПРИЛ 2020

15 начина да направите живота си по-хубав

Понякога дори най-простичките неща могат да променят ежедневието ви коренно

Защо по-умните хора обичат да са сами
BETTER ME27 МАРТ 2020

Защо по-умните хора обичат да са сами

Науката откри връзка между нивото на интелигентност и желанието да прекарваме повече време насаме

Видовете стрес и как да се справим с всеки от тях
BETTER ME26 МАРТ 2020

Видовете стрес и как да се справим с всеки от тях

По време на пандемията и карантината справянето със стреса е още по-трудна задача

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила
BETTER ME24 МАРТ 2020

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила

Това е особено важно откритие за хората, склонни към тревожност и депресия

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила
BETTER ME15 МАРТ 2020

7 трика, с които ще накарате хората да ви харесват повече

Тези малки трикове са много полезни, когато имате важна среща и искате да направите брилянтно първо впечатление

Наръчник за успех от Виктория Бекъм, Бионсе и още три влиятелни жени
BETTER ME20 ФЕВРУАРИ 2020

Наръчник за успех от Виктория Бекъм, Бионсе и още три влиятелни жени

“Повечето от хората, които работят за мен, са жени”, споделя Виктория Бекъм

Номофобия: Ужасът да не останеш без телефон
BETTER ME08 ФЕВРУАРИ 2020

Номофобия: Ужасът да не останеш без телефон

Научете кои са симптомите, че сте пристрастени към мобилния си, и как да се справите с това

Японският метод, който ще ви помогне да организирате парите си
BETTER ME20 ЯНУАРИ 2020

Японският метод, който ще ви помогне да организирате парите си

Разработен пред век, но работи по-добре от всякога точно днес

6 лесни бюти ритуала за пълно щастие
BETTER ME19 ЯНУАРИ 2020

Как да се превърнете в по-спокоен човек

Усвоете тези 10 навика

Да можеш да назоваваш емоциите си дава огромна сила
BETTER ME04 ЯНУАРИ 2020

По-щастливи и успешни с едно елементарно 5-минутно упражнение

Нанси Дарлинг иска всички да правим това периодично – упражнението има невероятен ефект за това да проясни мислите и да стабилизира посоката на живота ни

Десетте най-успокояващи песни в света, според науката
BETTER ME17 ДЕКЕМВРИ 2019

Десетте най-успокояващи песни в света, според науката

Фаворитът в класацията може да намали нивото на стреса с впечатляващите 65%, а тук ви предлагаме да чуете всички в челната десятка!